低血圧でコエンザイムを

質問

摂取しようと考えてるんですが実際水溶性がいいのか脂溶性がよいのか？？
血圧が80/50で　コエンザイムは高血圧を下げる効果もあるらしく　血圧がこれ以上下がるとやばいんじゃとか考えてます。
にんにく卵黄とか試しましたが立ちくらみやめまいには効果なかったです。　　１ヶ月３０００円くらいで効果のあるコエンザイムはないでしょうか？？

回答No.3

tommorow10

こんにちは。
私は薬剤師ですが、現在働いてませんので、参考程度に考えて頂ければと思います。
私も低血圧ですが、コエンザイムＱ10を服用しています。
医療用医薬品「ユビデカレノン」という成分名でエーザイから発売されています。商品名は「ノイキノン」です。
コエンザイムＱ10は加齢と共に、心臓での減少が大きく、心臓機能の改善に効果があります。
心臓機能が低下すると、心臓のポンプ作用の低下により、血液を全身に送る能力が低下します。
低血圧の人は、基本的に心臓のポンプ作用が少ないので、コエンザイムＱ10の摂取は効果があると言われています。
私の思いつく低血圧の改善に勧められている事項を列挙してみます。
　塩分と水分の補給による体液量の増加による改善
　カフェイン（お茶など）の摂取
　コエンザイムＱ10の摂取による心臓機能の強化
　ふくらはぎや腹筋の筋力強化による、血液を送る作用の向上
　弾圧ストッキングなどの着用
ただ、低血圧だけで症状が特にない場合は、余り気にされなくていいと思います。
低血圧の人は、血管の傷みが少ないため、血管年齢が若く保たれ、血管疾患になりにくいと言われていますから。
それと、食事には是非気をつけてほしいと思います。
良い食生活を送ると、低血圧にも効果があるだけでなく、免疫力向上による病気の予防や、老化防止、スタイルの維持、精神的な安定、医療費の節約と、あらゆる事柄において効果があります。
以上、少しでもお役に立てればうれしいです。
これからの質問者の方の人生が幸せなものでありますように。

回答No.2

gaf1661

コエンザイム(ＣｏＱ)は、広い意味でビタミンの１種です。
体内で合成されますが、中年になると生産が低下し、それにつれ、体内のエネルギー生産が低下し、疲れやすくなり、また、エネルギーを一番使う心臓に影響が出て、足の血行が悪くむくんだりするようになることがあります。

低血圧の方は、筋肉の構造が華奢の傾向がありますから、筋肉を強くするためにタンパク質を充分摂れば、心筋や血管の筋肉構造が改善され、体調が良くなると思います。

食事の例で言えば、1日に、ご飯３杯、卵1個、肉７０グラム、魚１切れ、ヨーグルト１カップ、納豆１パック程度で充分なタンパク質が摂れます。
他に、野菜果物ナッツ類もお勧めです。

半年ほど試して見られえることをお勧めします。

お礼

5年くらい朝飯抜いてましたから。。。
やはり筋肉ですね。ご飯３杯、卵1個、肉７０グラム、魚１切れ、ヨーグルト１カップ、納豆１パック実践したいと思います

回答No.1

simakawa

止めた方がいいです．コエンザイムQ10が血圧や血糖値が低下する情報があるからです．
それと少し前，Q10製品は殆ど含まれて居なかったのです．と云う事は効果も何も分からないということです．医薬品とは違います．

　http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail677.html

お礼

製品によって成分などバラバラですもんね・・・