左手のフックシュート

質問

高校一年生のセンターです。
今年からバスケをはじめたのですが、半年が過ぎ
ゴール下のプレイにも慣れてきました。
ですが僕はゴール下では
フェイクを入れて普通のジャンプシュートくらいしか
技がありません・・。
右利きなので右側からや正面からシュートは入るのですが、
左側からシュートするとやりにくくて結構外れたり
弾かれたりします。
そこで左手のフックシュートを打とうと思ったのですが、
思ったように打てなくてとても困っています。
なので、いろいろと練習をしたみたいのですが
どのような練習をしたらいいでしょうか？
あと自宅でもできる練習も教えてください。お願いします。

回答No.1

moe1009 · ベストアンサー

バスケットボール女子日本リーグの某チームの元コーチに
教えていただいたものです。

フックは肩から投げるのではなく、腕を伸ばした状態から
手首のスナップだけで打つことが大事だそうです。
（イメージは「シェー」だと教わりました！！）

また、相手にはじかれないように右手を盾？にしておくといいと思います。
あとは体の向きに気をつけて、たとえば４５度からなら
頭の上を通す感じで打てばいいそうです。

表現が下手ですが、伝わっていれば幸いです。

お礼

とてもわかりやすい回答ありがとうございました！！
是非やってみたいとおもいます。