ジャンプシュートで・・・・・・

質問

質問です。タイトルどうりジャンプシュートが
上手く打てません。特に聞きたい事は
(1)ジャンプする時の手の位置
(2)空中のどこのタイミングで放つかを具体的に
(3)空中で、どのような体勢を取るか
(4)ジャンプ中に支える手（右利きの場合左手）を
どこまで上にあげるか
(5)フォロースルーをどこの高さまで上げればいいか
長い質問になってすみません。
本当によろしくお願いします。

回答No.2

hayachin

リラックスしましょう。コレ重要。

まず、シュートするときに一番大事なのは、リズムだと思う。
ボールをキャッチ(ミート)して胸の前でもつ、この動きで１。
胸の前から、おでこの前にボールをセットする、それと同じタイミングでひざを軽く曲げる。この動きが２。
そしてジャンプ(あまり力まず、ほんのちょっと前へ跳ぶ)と同時にヒジと手首の関節を使いボールをゴールへ飛ばす。この動きが３。
この１～３の一連の動きを、リズムよく同じテンポでスムーズに出来るようにしよう。この動きをするときは、頭の中でイチ・ニ・サンってカウントすれば、リズムがとりやすいよ。
それから大事なのが、シュートするときの足のスタンスね。利き手が右の場合は、右足をリング正面に向けて、左足を靴半分ぐらい後ろに下げてみよう。体の向きが、リングに対して少し左を向く格好だね。
このとき左足はリング正面に向けるのではなく、少しガニマタになるように、すこし外側に向けよう。
そうすればシュートするときにヒザが曲げやすくなるから。
そしたら今度はウデ。右は、しっかり脇を閉めて、右足と同じように、リング正面に向かうようにかまえよう。このとき、二の腕が地面と水平になるようにたもとう。
この体勢をとると、ヒザからの上への力(跳んだときの)が、まっすぐそれずに腕に伝わるので、しっかりとゴール正面にフォロースルーがいくような腕の使い方をすれば、ボールは正確にまっすぐゴールにむかって放たれるはず。１の人が言うように手首のスナップもかなり重要です。ボールは高く放とう。

なんか質問の解答になってない気がするけど、まとめると、
リズム、スタンスの取り方、脇の閉め、フォロースルーの向き、を常に意識して、試行錯誤を重ねれば、シュートを放つタイミングとかは、自分だけの答えが見つけられるはずだよ。
とにかく、ゴールに近いゾーンでジャンプシュートをうち続けるしか、うまくなる方法はないと思う。近場でシュートの強さ加減をコントロールできるようになれば、どこからでもシュートが入るようになると思うよ。
頑張ってください。　　分かりにくいところがあったらすみません。質問してください。

回答No.1

ipuchamu

ドリブルをおわってジャンプ（両足で踏み切るとき）はボールは胸の前、手はトリプルスレッドポジション、ジャンプ中に右手で支えおでこの前へ、左手はボールの横へ、あくまで左右のブレを抑えるために左手は存在する、シュートは右手だけで行う、最高点で一瞬（上下の動きが）止まるのでそこでスナップを聞かせてシュート、フォロースルーは特に気にしない、あくまでスナップをきかせる、肘を固定してボールを送り出しても最後はスナップが肝心、ジャンプ中は体がねじれないように、常にゴールを向いているように、ジャンプした所と着地したところが必ず同じ場所になるように、質問からするとフェードアウェーするレベルではないようなのでこれでいい、基本のセットシュートはできてますか、これができなければ全部だめですよ、、、
ちなみに私は中二のとき７号ボールを使ってました