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判断の基準を教えてほしいです。

2002/09/03 14:00

こんにちは、 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=341961 で相談させていただいた２０歳大学生の女子です。いろいろとアドバイスを頂いて自分なりに納得し、ちょっとずつがんばろうって思ったんですが再び軽く鬱傾向が強くなってしまい今日も練習を休んでしまいました。鬱というかずっと寝ていたいという気持ちがあります。診察してもらいたいと思ってはいるのですが、自分でも病気だという確信がないので一歩踏み出せません。もしかして病気と思おうとして現実の生活から逃げ出そうとしているのではないかと思ってしまったり、実際何もする気がないから周りの人に申し訳ないって思いつつも「ほっといて、休ませて」なんて自分勝手なことを思ったりしています。家にいると母はやっぱりなんとか普通の生活に戻そうとしているのはわかるのですが、それが今はちょっと苦痛です。でも、生活させてもらっている身だから仕方ないですよね。もう、自分でも何を書いているのかよくわからないですが、辛いです。

mametarou
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心の病気・メンタルヘルス
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noname#4242

2002/09/03 14:40 回答No.2

こんにちは、mametarouさん。まだまだ大変な気分を抱えているんだろうと思います。さて、病気か否か、体がおかしいか否か、こう思うことは自分なりの自己弁護なのか、一面においてはとてもクリアに分かっているみたいですね。自分が病気なのか否かということを検査に行くのではなく、健康診断のつもりで人間ドックに行ってみてはどうでしょうか？　体中あっちこっち検査をされてしまいますが、今とは全然ちがうことが出来るので、ちょっとした気分転換だと思って行ってみるのは悪くないと思いますよ。もし、どこかに異常が出れば、それはそれで治療を受ければいいし、逆に何も出なかったら、自分の健康に自信を持てばいいじゃないですか？ちょっと勇気がいるかもしれませんが、この際、いっそのこと大げさにやってみてはどうですか？　ボクは、あなたよりもずっと年上なので、一緒の基準で判断出来るとは思いませんが、運動をしたいのでドックに行くようにしましたよ。もし良ければ検討してみてくださいね。でも、多分、原因は例の件でしょうね。でも、ぜひ前向きに考えて、そして、ちょっとずつ違うことをやってみてください。学生のうちは、違う毎日を送ることが出来ますが、社会人になると毎日がほとんど一緒になりますよ。寝ててもいいし、出かけてもいい、そんな特権を上手に使ってみてくださいね。

質問者

お礼 2002/09/04 22:15

いつもありがとうございます。お世話になります。。昨日、意を決して（大袈裟ですが）心療内科に行きました。短時間でしたが話を聞いてもらい、少しですが先生にも私の気持ちがわかってもらえた気がします。とりあえずですが、薬をもらいました。今日カウンセリングも受けました。昨日から薬を飲んでいますが、かなり気分的に違います。大学に入ってこんな気持ちになったことは珍しく、行ってみてよかったです。ちょっとずつ違うことをしてみます、今回の通院も含めて新しい趣味とかも。この前の占いでも占っていただいたように、「凝り固まっていた自分からの開放」をしてみます。

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Conall
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2002/09/03 23:28 回答No.3

抑うつ状態に陥る方は、もともと鬱傾向の強い方が多いようです。てか、ぶっちゃけ言いますと、私、現役心因性鬱による自律神経失調症の重症患者です！うはははは。てか逆にわしの話聞いてほしいワイw とりあえずカウンセリングがしっかりしている精神科に行ってみてはどうでしょう。病気であるかどうかは、私が経験している限りにおいて、ボーダーラインがはっきりしていないようですし、鬱ならまずそれを何とかすればいいのです！んじゃどうするのか。→軽めの薬で楽になります。また、薬を使うまでもないならカウンセリングだけで何とかなるかもしれません。どっちにしても、専門家に判断任せたほうが、かんたんです。病気じゃなかったらそれはそれでいいしね。あ、ほんとに鬱がひどくなったら今おっしゃってるような事は言ってられなくなってしまうので、早めに芽を摘んでしまったほうが後が楽です。戦術的撤退は逃亡とは違いますよ～。 Caution!:マジで鬱がすすむと、周りに暴言吐きまくってその間の記憶がとんでるとか、体中が神経痛で痛くてみちのど真ん中で身動き取れなくなるとか、文章がまったく理解できなくなるとか、めまいで真直ぐ歩けない＆物にぶつかりまくるとか、百時間以上起きっぱなしとか、いっぱい怖い症状が出てきます。何事も早期発見早期治療が一番。健康ならそれでおしまい。気楽なもんです。いちどいってらっさ～い。最後に、精神科に関しては、医者やカウンセラーとの相性が結構大切なようです。「こりゃあかん」とおもったら、別の医者にすぐに変えちゃったほうがいいです。

質問者

お礼 2002/09/04 22:20

ありがとうございました。昨日病院に行ってみました。お薬をもらったり、カウンセリングを受けたりして自分なりになぜここまで落ち込むのかがわかってきた気がします。 Conallさんは大丈夫なのでしょうか。私も人の心配ができるほど余裕がないですが・・すみません。長い間ボーダレスでしたが、今回病院に通う決心をしてよかったと思いました。