鬱病？逃げ？どうしたらいいの？

質問

現在仮面浪人中の19歳女子です。
最近受験勉強や父の失業と起業などの環境の変化からか
以下のような現象(症状？)が起きるようになりました。

・毎晩悪夢を見てよく眠れない(寝た心地がしない)
・突然泣きたくなる→泣き出すとなかなか止まらない
　(どうしたの？と問われても答えられない。わからない)
・言いたいことが沢山ある気がするのにいざ言おうとすると何も出てこない
・じんましんが出る(疲れると以前から出る症状ですが…)
・些細なことで怒ったりする、イライラする
・ふと気がつくと「死にたい」とメールしている
　(でも死ねる気もしないし軽々しくそんなこと言う自分に自己嫌悪)
・勉強しなきゃと、しなきゃと突如焦りだしパニックになり頭が真っ白に
　(結局ショートした様に何も考えられなくなり時間が過ぎて自己嫌悪)
・頭で脈打ってるみたいになって歯が震え出す(今も…)
・家族の話し声が聞こえると怖くなる
・食べられないわけではないがお腹は空かない(食べることが楽しみだったのに)
・大好きな音楽でさえ鬱陶しく感じてしまうときがある
・でも人前では割と元気に振る舞える(元気なときもある)
・上のような症状が出始めると普段は何ともない親知らずが痛む

受験勉強中故かなり困っています。
精神力が弱いと言われればそれまでなのですが、
どう頑張ろうと思ってもどうにもならないときがあります。
疲れのせいだと片付けようと最初は思っていたのですが
頭が真っ白になったりするのは初めてで少し不安に思い相談させていただきました。

仮面浪人を決意し休学届を出してから家に引きこもりがちだったのがよくないのかと思い
少し図書館に出かけたりと外に出かけてみたもののやはり駄目でした。
眠れないのと頭真っ白だけはどうしてもなんとかしたいのに、どうにもならないんです。
両親に言えばやはり「心が弱いからだ」と間違いなく言われると思います。
「鬱病なんてものにしては元気過ぎる」とか…
やはり私の精神力が弱いのがいけないのでしょうか？
私の怠惰な性格が災いしているだけでもっと頑張れということなのでしょうか？

長文失礼致しました。
皆様のご意見をどうかお聞かせくださいm(_ _)m

回答No.4

kurenai69

大変な時期を今お過ごしかと思います。
わたしもある試験の為、いろいろ悩んだ時期もありました。
なにをしてよいのか？
どうしたらよいのか？
自分の想いがなになのか？

前向きに頑張っていた自分に戻りたいと感じた事もありました。

また病気かどうかの判断はお医者さんにしかわかりません。
一つの選択肢として私はあなたに一度、臨床心理の医師に診断してもらうことをオススメしたいと思います。

これは貴方が病気なのだということではありません。
臨床心理士の方と共に今ある悩みや不安を考え、これからの事を考えようという場です。

悩みは時として大きな病気に発展します。
病院へ行くということはとても勇気のいうことかもしれません。

まわりに支えてもらうことも大切です。
悩みが解決することをお祈りします

回答No.3

harepanda

次のような症状は出ていませんか？

１）日内変動：朝は不機嫌、夕方から夜は元気
２）睡眠障害：特に早期覚醒と途中覚醒
３）朝の習慣（新聞を読むなど）が失われる

当てはまる項目が多ければ、うつ病の可能性が大きいので、素直に精神科に行くべきです。

それからパニック障害の可能性も高いように見えます。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%91%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E9%9A%9C%E5%AE%B3

自分の精神力が弱いとか、もっとがんばらなければいけないという考え方は捨てましょう。そうしないと、ストレス性の病気は、治るものも治らないです。毎日、ちゃらんぽらんに生きようくらいを数ヶ月すごし、適正な投薬を受ければ、多くのストレス疾患は治ります。

回答No.2

omotichan

私は鬱の症状に特別詳しいわけではないのですが、鬱の症状に訳も無く涙がでるというのがあるようなので、
・突然泣きたくなる→泣き出すとなかなか止まらない
　(どうしたの？と問われても答えられない。わからない)という点が気になります。他にも歯が震えだすなど、体にも異変が出てくるということはやはり単純に精神が弱いのとは少し違うのではないかと心配です。
親にこういったことを相談すると「誰にだって辛い事はある」などと取り合ってくれないことがあると思うので、可能ならばまずは親以外の人に相談してみてはどうでしょうか・・・（親戚のかたなど）
鬱の症状をまとめたサイトがあるので見てみてください。

参考URL：

http://server343.dyndns.org/utu/what_is_a.php

回答No.1

vanilla_S

一概に「うつ病」と決め付けることはできかねますが、回答の中にはいくつか当てはまる点も多かったです。

・睡眠障害　・食欲不振　・気分が高揚したり落ち込んだりが激しい　など等

様々な人に同じような意見を申し上げていますが、精神疾患はこうだから、これとは素人には見分けがつきません。
ただ、質問者様の内容を見る限り「うつ病」の前兆があるのではないかと思います。
同じ悩みを抱えている方は大勢います。私も同じ体験者です。
診療内科などで一度専門医に診察してもらい、まずは心のケアを優先するのが一番大事だと感じました。

精神力が強い人なんてそうそういませんよ。あまり自分で抱え込むと余計に症状が悪くなる可能性が高いです。

以上。経験者からの簡単なアドバイスでした。