EMSで引き締められるか

質問

質問内容は2つです

1つ目は　EMSの機械を着けているだけで
　　　　　腹筋がつくか（おなか周りが引き締まるか）

2つ目は　それはどの程度の期間やれば効果があらわれるか

の2つです

誰か詳しい方教えてください

回答No.1

s-macwin

回答1
全く効果がない　　とは言えません。
少々は効果があります。

回答２
多分、１年続けても見た目の効果はあまり現れないでしょう。
ただし、寝たきりの人などには筋力低下を予防する効果があります。

電気的な刺激は徐々に筋肉が慣れてくるため、
最大レベルにしても効果が小さくなるのです。

この程度しか期待できません。
もし本当に効果があるのなら野球選手やサッカー選手、ボディビルダーなど
プロのスポーツマンが全員使っています。
寝ていてもEMSを付けているだけで腹筋が強くなるのならね。^ ^;