僧帽筋をピクピクさせたい

質問

昨日から練習してるんですが、ちょっと右側の首の付け根だけ
ピクッとなりました
モストマスキュラーのポーズで右の胸がつったので今日は止めて起きます
もっと背中の方まで僧帽筋全体が動くものなのですか？

回答No.11

oneH · ベストアンサー

> なんとなく解ってきましたよ、、、ピクピクではなく
> もこっって感じですね

ああ、そうです。肩甲骨に上げ底してもらう感じです。はじめからそのように言ってればよかったですね(^^;

お礼

なんとかやっとお礼まで辿りつけました
まだ道のりは半分ですが少し立ったら閉めようと思ってます。

皆様とんでもないスレにお付き合い下さいまして誠にありがとう
ございます。

補足

なにか今日まとまっていくつかのご回答がメールで届きました
訴えてみるものです

本日運転中の練習でどうにか左だけ
もこっ もこっ がそこそこ出来るようになりました
モコモコはまだできずにおります
あと不思議なことにコントロールはまだ出来ないですが
ピクピクピクというのが、たまに出来ます
右は相変わらずまったく出来ません

回答No.1

max_muscle

思わず反応してしまいました。私もやってみたい！

「あまり知られていないが、僧帽筋をピクピクさせることができる」
というのを最近、私もネット上で読みました。

私もちょっとやってみましたが、大胸筋と違い柔軟性に欠け、
掌で持ち上げられるほど可動性に富んだ部分が無いので動きません。
できたとしても、大胸筋のように素早く波打つように動かすことは無理のように思えてなりません。

大胸筋も仰臥位や胸を張ると筋線維が伸張して遊びが無くなり、
ピクピクできなくなりますよね。
その逆で、肩を軽く挙上しつつ、胸を張り、僧帽筋はリラックス・・・
などと試みましたが、やはり無理でした。
ちなみに胸鎖乳突筋なら出来ますが、人前ではできないですね　笑。

達人の登場を待ちましょう！！！

お礼

解剖学の専門家でも意識できませんか、、、、
なんか特殊技能のような気がします。
それともやっぱ筋量なんですかね、、、
ちなみに私、どちらかと言うとジャミラ体型です