基礎体温について

質問

前は基礎体温を９時半に測っていました。
その時は低温期で36.2ぐらいで高温期で36.6ぐらいでした。
最近仕事の都合で計る時間が１５時ぐらいなのですが36.6あります。
時間がずれると低温期でも前の高温期ぐらいの体温がでることはあるのでしょうか？
それとも高温期に入ったってことなのでしょうか？
個人差があるとは思いますが目安として教えてください。

回答No.1

tesshou

基礎体温は、起きてすぐ起き上がる前に測ります。
寝たまま測る理由は、起きあがると筋肉を使ってしまい、その分体温が上がるからです。

起きて活動をしている９時半や１５時というのは測っている意味が無いのでは？

参考URL：

https://kisotaion.web-db.ws/system/servlet/womancom.user.UserTop

お礼

ありごとうございます。
起きて活動してから計っているのではありません。
目がさめて体を動かさない状態で計っています。
最近仕事の都合で１５時に起きているのでその上でお聞きしたいのですが・・・
説明不足ですいません。