冷静になりたい

質問

22の女です。
最近自分がおかしいです。
バイト内のある男の人を見ると、ものすごく緊張してしまい、
まず目が見れなくなって、普段出来ている事ができなく
なります。
集中力がなくて、注意散漫です。

たぶんその人が好きなんだと思いますが、こんなに仕事に
支障が出るとは思いませんでした。
好きな事を相談したりはしていませんが、もう私の仕事のぼろぼろな
様子でバレバレです。
せめて仕事はきっちりやりたいのですが、どうすればいつも通りに
集中できるでしょうか。
こんな自分がいやでたまりません。

しばらく休めたらいいのですが、今一番忙しい時期で、ほぼ毎日
顔を合わせなくてはいけません。というか、相手がいてもいなくても
仕事がぼろぼろなんです・・
一緒に働いているみんなに申し訳なくて。

私はアルバイト、相手は社員さんです。
こんなの初めてで、どうしたらいいかわかりません。
とにかく仕事はしっかりやりたいんです！
どうすればいいでしょうか。

回答No.3

ame830

#1です。
自分の気持ちもよく分かってない状態なんですね。
そして弱くて寂しがりやの性格。

まずね、性格は簡単には変えられないですよ。
簡単に変えられたらみんな苦労しないですよ。
だからこれは後回し。

じゃあ、冷静さを取り戻すためにまずは自分の気持ちを整理しましょう。
ノートを用意して、そこに自分の考えを色々書いてみたらどうでしょうか？「彼のことが好きか？前に好きだった人とは気持ちがどう違うか？そういえば今落ち込んでる。その影響で好きって思い込んでるのか？」とか、とにかく思いついたことをそのまま。頭で考えてることをそのまま書く感じですね。多少まとまりがなくてもいいです。

なんでかって言うとね、人間頭の中で考えるより、実際に何かに書いてるときの方が気持ちが整理されやすいんですよ。
このサイトでもね、はじめは自分の気持ちがわからなかったのに、質問文やお礼を書いてるうちに、気持ちの整理ができてきた、落ち着いてきたって人は凄く多いんですよ。
書くことで気持ちが整理できるんですよね。不思議ですよね。
質問者様はどうですか？
この質問文書いて、書く前より多少は気持ちの整理や状況整理ができませんでした？
もし、そういえば…、と心当たりがあるのなら、ノートに気持ちを書くことをお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます。
はい。多少は整理できた気がします。
やはり彼の事を意識はしているんだと思います。

ただ、緊張したり、目を合わせられないのは本当に好きになったから
なのか、今はすごくバイトやらやる事がたくさんあって
いっぱいいっぱいで、誰でもいいから寄りかかりたくなっている
だけなのか、それはわかりません。

ま、別に私の気持ちが盛り上がったところで何か進展する
わけでもないし、特に付き合いたいと思っているわけでも
ないので、今の気持ちを楽しもうかなと(笑)
もう二股かけられたり、音信不通になったりしたくないし・・
過去にそんな事があって、臆病になってる自分がいます。

ここに書いた事で少し動揺しなくなったので、ほっとしました。
気持ちを文字で表現。いいですね。
ありがとうございました。

回答No.2

ijuko

そんな時もありますよ～。
無意識のうちに考えて手を止めてしまっていたり、そのためにミスを連発してしまったり・・・結構苦しいですよね？

inupikaさんは一時の気の迷い・自分の弱さだとおっしゃってますが、そうだとは限りませんよ。冷静になりたいなら、本当に迷いなのか恋愛なのかはっきりとさせたらいいと思います。

そして、迷いや弱さだとわかったときは思い切って社員さんに甘えちゃえばいいんですよ。弱ってるときにがんばっても上手くいかないものだから甘えて元気回復しちゃいましょう！

反対に、好きなんだとはっきりわかったときは、仕事は社員さんを助けるために・社員さんのためにすると決めたり、『今日は何回話が出来るかな？？』とか『今日は仕事が終わったら「○○○」について話そう☆』なんて好きの状態を楽しむようにすればいいんじゃないかな？？

あと、年齢的に社員さんの話を聞いて上げれるんじゃないかな？
私はよく社員さんの愚痴を聞いていますよ（笑）そしたら、信頼度がアップしたしバイトがさらに楽しくなりました！

何はともあれ、inupikaさんの苦しさがなくなることを祈ってます！

お礼

回答ありがとうございます。

まさか忙しい時期に、一番集中しなければいけない時期に
こんなになるなんて思わなかったし、こんなふうになった
自分にショックです。

私はこのバイトが結構長いので、他のバイトさんたちを
まとめなくてはいけません。
そのような立場なのに、自分にいつか嫉妬心が生まれるんじゃないか、
冷静に仕事を考えられなくなるんじゃないかって・・
それが不安で仕方ありません。

せっかくここまでがんばってきたのに。

回答No.1

ame830

いいんじゃないの？
仕事できないほど好きって凄いですよ。
まず彼と付き合うことを考えましょうよ。
そしたら多少は冷静になれますよ。
というか、それ以外の方法で冷静になるって、彼への思いが冷めることですよ？
そんなに人を好きになるって滅多にないのにもったいないですよ。
自分のためにも職場のためにも早く付き合っちゃえば？
「好きすぎて仕事ができなかった」なんて言われたら感動して涙流しますよ。

お礼

付き合いたいとか、自分のそばにいてほしいとか、
そういう事は思っていないんです。
忙しかったり、うまくいかない事があったり、気持ちが
不安定だから、誰かに甘えたくてこんな状態になってる
んだと思うんです。
自分の気持ちの弱さのせいです。
社員さんは、よくアルバイトの事を見ているじゃないですか。
だから自分の事もわかってくれているんですよね。
それが余計にだめみたいで・・

こんな一時の気の迷いで『好き』だって勘違いしたくありません。
気持ちが不安定になりやすくて、寂しがりやの性格も
何とかしたいです。