歯磨きがつらい

質問

歯磨きすると
必ず戻してしまい
最近は歯磨きが怖くなってしまいました。

そのため　磨かないこともあるのですが
それだと　気持ちが悪いし
気になって逆に眠れなかったりもしますし
虫歯も心配です。

何か対処法はないでしょうか？

回答No.3

noname#230657

こんにちは。
お辛いですね。
ご自分でおっしゃっているように磨かないとかえって口の中が不快になると思いますし、虫歯や歯周病にならないようにしたいですね。

以前、数ヶ月、うまく歯磨きが出来ない時があって虫歯が出来てしまった時に、歯科医から
「気分が悪くて歯磨きが出来ないときは、食後すぐの　ぶくぶくウガイ　だけでも効果はあったのに・・・」
と言われました。
気分が良くなるまでの応急措置ですが、歯についた食べカスを落として細菌の増殖を防げば口の中の不快感も無いし、虫歯にもなりにくいそうです。

あと、私は寝る前に歯磨きを３０分以上するのですが、歯ブラシには何もつけません。口の中が泡だらけになって長く磨けないからです。
奥の届きにくいところには”ワンタフトブラシ”というヘッドが鉛筆の先ぐらいの小さい歯ブラシを使っています。えづきやすい夫も気に入って使っています。ネットでも売っている所がありますし、歯科には売っている所が多いと思います。

絶対、食後に磨かなきゃ！と肩肘張らずに、気分の良い時に歯磨き粉をつけないでソファにでも座ってゆっくりマッサージする気分で１本ずつ磨いてみてはいかがでしょうか。

お礼

食事したあとすぐ磨くと　つわりに反応するので
空腹の時にみがいてみます。
あと歯磨き粉つけないっていうのもありますよね。
ありがとうございました。

回答No.2

mikan23

妊娠中だからですか？

とりあえず間食はしないようにして甘いものもやめて、食事をしたらすぐさま口をすすぐとか。
歯磨きガムをかむとか・・・
はぶらしを奥までつっこむのはとりあえずやめて前歯だけでも磨くよう努力するとか。
空腹のときでも戻しますか？
ずっとできないのも気持ち悪いので食後ってわけにはいかないけど、空腹のときに丁寧に磨ければまだましかなと。

お礼

そうですね。
空腹の時は戻しません。
そのようなときに磨いてみようと思います。
ありがとうございます。

回答No.1

ossan2006

・歯磨き粉は使わず、歯ブラシでブラッシングだけする。
・歯間ブラシや糸楊枝を使う。
・薬用洗口液（モンダミン）を使う。

お礼

やってみようとおもいます
ありがとうございます