ベストアンサー サプリメントの種類について 2002/07/24 12:43 サプリメントでも水で飲むタイプと噛んで食べるタイプとありますが、効果はどうなのでしょうか?違いとかありますか? みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー Akiko_H ベストアンサー率26% (42/159) 2002/07/26 08:01 回答No.2 sawadaさんのおっしゃる通りと思います。 噛むタイプを水で服用しても害はないそうですが、逆は胃を荒らしたりしますので厳禁です。また、サプリメントはあくまで「補助食品」ですので、食事から摂取できたらベストですね。 鉄などはお茶やコーヒーをすぐに飲んだら効果がなくなりますし、過剰摂取しても排出されてしまうし、逆効果なビタミンもあります。 ちなみに夜の服用が効果的だそうです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) sawada ベストアンサー率36% (33/90) 2002/07/26 04:00 回答No.1 違いは 「噛むタイプ」→口の中に入れるとスッっとすばやく溶ける点。場所を選ばず、水なしでもどこでも簡単に摂取できる。 「飲むタイプ」→「噛むタイプ」と比べ容量が多く経済的。 効果は「飲むタイプ」「噛むタイプ」ともに記載されている容量を守れば同じです。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調ヘルスケア(健康管理) 関連するQ&A サプリメントの飲み方 サプリメントは食品と一緒に摂らないと効果が減ってしまうので,サプリメント単独で飲まない方が有効と言いますよね。またお茶とかではなく「水」で飲まないと効果が減ってしまうとも言いますよね。 つまり食後に摂るのが一番なのでしょうが,そうすると胃の中にはいろんなものが入っているわけで,つまりは水で飲んでもどうせ他の成分と混ざってしまうのではと思うのですが・・・。 どう摂取するのが一番効果的なのですか? サプリメントを飲む時間 1日1回タイプのマルチビタミンを飲み始めたんですが、サプリメントって朝飲んでも夜飲んでも効果に違いはないのでしょうか? サプリメントをお茶で飲んだら? サプリメント(マルチビタミン)をときどき飲んでいます。 サプリメントはお薬じゃないからお茶でいいかな?と思うのですが、 効果はどうなるでしょうか?やっぱりお薬のようにお水の方がいいんでしょうか? また、サプリメントやお薬をお水で飲んだあと、すぐにお茶を飲んだらどうなりますか? 効果は半減しますか? 夜が怖い?不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム サプリメントはいつ飲んだらいいのでしょうか。 サプリメント(特にビタミンB2、DHA)を愛用しているものです。最近は、風呂上りに水で飲んでいるのですが、以前は朝おきたときに飲んだりしていました。 サプリメント(特にビタミンB2、DHA)はいったいいつ飲むと一番効果的なのでしょうか。ご存知の方がいらっしゃったら是非教えてください。 サプリメントはいつ飲むべき? 現在、肌荒れ・口内炎用の市販のサプリメント(ビタミン系)を飲み始めたのですが、 説明書には『一日2錠』とだけ書いてあって明確な「いつ飲む」という指示が記載されていません。 そういったタイプのいつ飲んでも構わないサプリメントって、いつ飲んでも効果は変わらないんでしょうか? もし変わる場合はいつ飲めばいいのでしょうか? ご存知の方、教えてもらえたら幸いです。 よろしくお願いします。 快便になるサプリメントは良いサプリメント? あるサプリメントを飲んでから、非常に快便になりました。 そのサプリメントには下剤効果はないそうです。 サプリメントを評価するのに、そういった効果は良いサプリメントとしても良いのでしょうか? サプリメントについて 皆さんはサプリメントを摂取していますか? BCAAなど良いと聞きますが、スポーツドリンクに含まれているものを 飲んでおります。 タブレットタイプのアミノ酸を買ってみようかなと思っておりますが、 サプリメントについてよく分かりません。 おすすめの商品、あれば教えてください。 昔、スポーツジムに行っている時にはビタミンBやEを 摂取しておりましたが効果がわかりませんでした。 にんにくサプリメントについて にんにくとにんにくのサプリメントは成分で体に及ぼす効果は違いがあるのでしょうか 詳しい方教えてください。よろしくおねがいします。 ビール酵母のサプリメント。 こんにちは。 ビール酵母のことですが、サプリメントでもダイエット効果ありますか? 粉末をヨーグルトに混ぜず、水に溶かして飲んでも効果ありますか?牛乳に混ぜても大丈夫かしら?一番効果があった食べかた、飲み方を教えて下さい。 バストアップのサプリメント 胸が小さいことに悩んでいます。 以前バストアップのためのローションを買いました。 説明書とおり毎晩塗っていましたが効果はありませんでした。以前友達に「塗るタイプよりサプリメント系の飲むタイプが効果がでるらしい」と聞いたのでさっそく買いに行こうと思っているのですが、どんなものが効くのかがよくわかりません。どなたかお薦めのサプリメントがあれば教えてください。その他にもバストアップでよく効くものがあればなんでもいいので教えてください。 サプリメントは・・・ 国内のサプリメントで、一番信用できて効果のある会社はどこですか? 外国のサプリメントと日本のサプリメントはやっぱり、外国の方が効果があるんでしょうか? ご回答お願いします! 数種類のサプリメントを同時に取る場合 現在メリロート、ガルシニア、キトサンを毎日飲んでいます。 サプリメントはあくまでも補助食品と考え、ウォーキングやエアロビなどの運動も週2~3回時間を見つけてするようにしているのですが、 なぜか便秘気味でおなかの調子が良くありません。 サプリメントを取る際、飲み合わせによって効果が半減してしまうことはあるのでしょうか? ・取る際に気をつけなければいけないこと ・サプリメントの上手な取り方 などがあれば教えてください。 自分はどう見られている?年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム サプリメントはお茶で飲んではだめ? 今日からプエラリアというサプリメントを飲みます。 説明には水かぬるま湯で飲むように、と書いてあります。 お茶で飲むと効果が弱くなったりするのでしょうか? 今家に飲料水がなく、お茶しかありません、 水道水でもいいから水で飲むべきですか?? サプリメントについて 今、栄養を補うためにサプリメントを飲んでいるのですが、このサプリメントの用法には水で飲めって書いてます。 なぜ、水でなきゃ駄目なんですか?薬でもないのに… 水道水で飲みたくないし、いちいちミネラルウォーターも買ってられないのでジュースで飲んでますが、やっぱり良くないんですか? 油を包む系のサプリメントについて。 B○○Sとか、色々と出ている同じ系統のサプリメントについて。気休めと思いながらも色々良いと聞けば買って飲んでいるんですけど(そういう夢のようなサプリはこの世には無いとは解っているものの女心で(*^^*)。) で、質問は、私の飲んでるのはスティックタイプの粉末で柑橘系の飲みやすい味の、食前に沢山のお水で飲むと良いタイプの物。コレは1本より2本飲んだらもっと効果は上がるんでしょうか? 例えば、かつ丼を食べた前と後に2回飲むとか。。。 出来ればこういうサプリに少しでも賛成している方に回答お願いします!反対派の方には厳しく言われそうなので。。。宜しくお願いします。 サプリメント何を摂れば・・・? サプリメントはあまりに種類が多く、何をどうとっていいか迷ってしまいます。 ニキビに困ってたのでとりあえずチョコラBBピュアをのんだりはしていたのですが、サプリメントの方が手軽かな・・・?と。 期待したい効果は、 ニキビあと、目の下のクマ の改善です。 効果的なサプリメントがあれば教えてください。 メーカーもどこがいいのかまったくわかりませんので・・・ コストパフォーマンスの良いお勧めのメーカーはありますか? サイズの大きいサプリメントについて シトルリンの750mg錠(ナウフーズ製のカプセル錠)を今現在、摂取しておるのですがいつも飲みにくく困っております。 標準サイズのサプリメント錠より2倍近くあり(米国タイプ)喉に引っ掛かりそうになります。 水も大量に流し込まないとなかなか飲み込むことができないです・ 飲みにくいので仕方なく少し噛んだ状態で小さくし中身の味がしますが飲みこめてはいます・ 中身の成分が出た状態で摂取しても体に対する効果は同じなのでしょうか? シトルリンは全身の血流アップのために取り入れております。 カプセルから意図的に粉末状の成分を水に溶かしたりすると副作用等はでてきますか? サプリメントのビタミンCについて ビタミンCのサプリメントって、カプセルに入ってるものでも沢山の会社から発売されていて値段もまちまち。 500円から数千円のものまでピンキリですよね。この値段の違いによる効果の違いってあるのでしょうか。 それと、カプセルに入ってるものと粉末のものでも、何か効果の違いのようなものはあるのでしょうか。 ありすぎるので何を選んでいいか分かりません。 とりあえず今はドラッグストアで一番安く売られているものを 使っているんですけど・・・。 サプリメントのとりかた サプリメントって、いつ飲むのが一番効果的なんでしょうか? サプリメントの? どうも。 私の母親がサプリメント類やドリンク類にはまっています。 それも、美肌から健康まで色々と買いあさり 毎月10万以上買っています。 価格の高いものほど良い商品と思い、 購入し摂取している気がします。 そのこと自体は自分のお金で、好きで買っていることなので 特に問題ないのですが。 そもそも、サプリメントにそれほどの効果があるものなのでしょうか? もちろん多少の効果はあると思うのですが、素人が この栄養が足りないやら、これは不足しているやら と自分で判断し摂取することで効果がでるのしょうか? また、過剰摂取等の問題も気になります。 良かれと思っていたら間違っていたなど。 サプリメント類の最適な摂取方法はどのようなものでしょうか? また、皆様はどのようにサプリメントを活用していますか? 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント(健康)病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他(病気・怪我・身体の不調) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など