息苦しさに困っています。

質問

お世話になります。

現在27週です。
息苦しく困っています。
呼吸困難というか、酸素が足りないような感じで息苦しいのです。
（深い呼吸はできません）

血液検査で貧血状態ではないことが判明しています。
横隔膜が上がっていることも考えられるのですが、横向けになっても苦しさは変わりません。
頭を高くすると幾分楽ですが、腰に負担がかかり痛みが生じるため、長い時間そのような姿勢でいることができません。
また、酸素を吸うと、とても楽になります。

これか出産までの3ヶ月あまり、ますますお腹が大きくなって息苦しく
なると思うのですが、日常生活上の注意点や、対処法などありましたら、教えてください。

私の身長は147cmなのですが、そのことも関係しているのでしょうか？

よろしくお願いいたします。

回答No.1

amatsuamatsu · ベストアンサー

私は１５８cmですが、２度の出産ともかなり息苦しかったですね。
少々貧血もあり、本当に平らな道をゆっくり歩くだけでも死にそうでした。座っていても、息が上がってくる感じ、寝ていても苦しい、と、書かれているのと同じでした。特に上の子の時は仕事もしていて、通勤で家からすぐのバス停まで歩いていくのもしんどく、何歩か歩いては休み、歩いては休み…。
質問者さんが小柄だというのも多少は関係しているかもしれませんが…。これはある程度は仕方がないのですよね…。ホルモンの関係か、どちらにせよ、夜も眠りが浅くなってきます、さらに息苦しくて寝づらくて…ですが、なんとかちょっとずつ体勢を変えつつ、眠れるときは眠る。
また、息苦しいだけでなく、臨月近くなると、骨盤もだんだんお産にそなえて開いてきて、さらに赤ちゃんの重みもかかるしで、恥骨が痛んで歩くのもつらい状態にもなります。
これは本当に産むまでどうしようもないので、とにかく自分が楽になる体勢をとるしかないです。休み休み、つらくないようにだましだまし動く、これぐらいでしょうか。
出産まであと少し、がんばってください。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。

眠りも浅く、息苦しいのは続いておりますが、体がだいぶん慣れてまいりました。

残り3ヶ月、頑張ります。
ありがとうございました。