他人を許すことの出来ない、心の狭い私(長文です)

質問

私の家族の場合の一例ですと、
歯に挟まった物を目の前で取られたり、げっぷしたり、おならをされるのが我慢なりません。
「つい出ちゃった」というのなら、もちろん許せますが、当たり前のようにブーブーやられるとイライラが止まりません。
まるで家畜のように見えてしまい、どんどん心が冷めていきます。
普段の、その人に対する評価もどんどん下がります。

他のことでも、家族以外にでもこんな感じです。
どうして私はこんなに心が狭いのでしょうか。
周りの人たちは、私にある他の駄目な部分を許してくれていると思うのに、
私は周りの人たちの駄目な部分を許すことが出来ません。
普段はめったに怒らず、割と穏やかにしてるタイプなのですが、「これは許せない…！」ということが人より多いように感じます。
そんな自分に怒りが湧きます。心穏やかに過ごしたいです。

こんな神経質では、好きな人が出来ても結婚も出来ない気がします。
実際に、対人関係でもストレスが溜まりやすいです。
いちいち面と向かって周りに文句を言わなくても、心の中を見通されていると思います。
(心の不満は、隠していても絶対に漏れてしまうと思うので)
周りもこんな私にさぞや呆れていることでしょう。仕方ないやつだ、と馬鹿にしているのも分かります。

幼い頃から親や知人に「神経質」と言われ続け、それが嫌で高校くらいからの5、6年間は、大雑把に生きてみたのですが、
周りがどんどん遠慮が無くなってくることに疲れて、今はまた子供のときのような神経質になっています。
外の世界にいるのが苦痛で、部屋で一人でいるのが1番楽しいです。
こんな自分は色々終わっていると思います。
でも、この悩みのためにアクティブに人と関わっていくことが出来ません。

「よし、この人を尊敬しよう」と決め(直属の上司など)、自分を騙すことも出来ますが、
自分を上手に欺きすぎて、よく本当の気持ちが分からなくなります。
その対象人物が明らかに駄目なことをしたり、自分に対して嫌なことをしていても、無意識にそれに気づかない振りをしたり、自分をごまかしたりしてしまい、
後で苦しいです。

他人を傷つけないように、このまま一生一人で生きていくつもりではいますが、
この先の長い人生を想像すると、それもツライように思えて覚悟がつきません。
毎日苦しいです。誰か助けてください…。
何かいい方法はないでしょうか。

回答No.3

Takashi1970 · ベストアンサー

他の人に何か期待していませんか？
期待するから腹が立つのです。
最初から評価がどん底なら、何も期待しないので自分に害が及ばない限り腹も立ちませんし、ちょっといいなと思える事があれば、素直に評価し「すごいね」「いいね」と思う事が出来るでしょう。
自分を含め、全ての人間に何の期待もしていなければ、誰かを見下した事にはならないはずだし、動物などと同じラインから人間を評価するならば、それはむしろ、究極の平等主義とも言えるかと思います。

お礼

＞他の人に何か期待していませんか？
あ！このことについて、原文では入っていたのですが投稿のときに入れ忘れました。失礼しました。
きっとその通り、他人に期待しすぎているのだと思います。悪い癖です…。

私は普段はなるべく人に対して無関心で生きるようにしています。
人に対して、根掘り葉掘り聞いたりもしません。(陰で人の噂をするとかも、どうもなじめません)
それなので、自分にとって「どうでもよい人(言い方が悪いですが)」であれば
その人が私のことを嫌っているという噂が耳入っても、あまり気になりません。

しかし、
＞何も期待しないので自分に害が及ばない限り腹も立ちませんし、
まさにこれなのですが、自分に害があるから腹が立ってしまうのです。
自分の価値観と違った行動などです。例にあげたおならなら臭いで私に害がありますよね？
そのような時にはどうすればいいのでしょうか？

＞自分を含め、全ての人間に何の期待もしていなければ、
やはり、こういう風に考え方を変えるべきなのでしょうね…。
周りに無関心になることとは少し違いますよね。考えると、簡単なようで難しいです。
Takashi1970さんはこれが出来ていらっしゃるのでしょうね…すばらしいです…。正直うらやましいです。
私も早く人を許せるようになりたいです。

私は全ての感情から解き放たれたいと思っています。また、感情をコントロールしたいです。
今の私には難しいですが、がんばりたいです。

ありがとうございました。

回答No.2

mik48

ごめんなさい、私にはあなたの事が理解出来かねます。
家族のかたも信頼して気を許せる人だからこそそのような行為が出来るのです。公共の場でおならやげっぷされたらやめてよー！！とイライラしますが家にいてそうは思いません。確かに嫌ですが、うちの家族ではおならは笑い飛ばしています。きたねーー！！とか言って。もちろん私は彼氏や友達の前ではしないですが恥ずかしいからしないだけで家族の前ではしますよ。人間ですもの。いちいちきにしてたら生きてられません。気持ちの問題です。だから今のような状態になってしまっているんですよね…
解決方法はやはり、きにしない！又は引きこもる！

お礼

＞ごめんなさい、私にはあなたの事が理解出来かねます。
お気になさらないでください。
私の人生経験から、私のような者が少数派だと言うことは分かっています。
だからこそ私はそんな自分が許せず、いつも苦しいのです。

＞解決方法はやはり、きにしない！又は引きこもる！
気にしないというのが出来ないので、今はなるべく引きこもっています。ツライです。
やはり、こんなことで悩むような人間は、社会と接する資格がないのかもしれません。
それを考えると苦しいです。もっと楽に生きたい。

どうして、自分の体の中の異臭を人にかがせて平気なのでしょうか。
自分は体臭が強くて悩んでいるので、理解できません。
家族だから、と言ってしまえばそれまでなのでしょうが…その考え方自体とても難しいです。
でも、そういうことを許せるような人間になりたいと思っています。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#77757

心配ありません。貴女にあった人は沢山居ます。良識ある人なら例え妻の前でもそそはめったに起こしません。どのような人が当たるか分かりませんが大丈夫です。おおらかにしていましょう。

お礼

＞心配ありません。貴女にあった人は沢山居ます。
それを聞いて、大分ほっとしました。いい情報ありがとうございます。

でも、なるべくなら私が変わったほうがいいと思います。
未来の結婚相手の心配よりも、日常を生きやすくするのが先ですものね…。
価値観を変えるのは難しいですが、せめて少しでも、神経質なところを直したいです。

ありがとうございました。