人にうまく相談できない。

質問

最近軽度の躁鬱状態が続いています。以前はパニック症だったことがあります。
朝家を出る前になると、胃が痛くなったり動機が速くなったり不安になります。ひどい時は自傷に走ったりします。
でも学校に行って友達と話をしたりすると大丈夫なので、学校に行くこと自体は平気みたいなんです。すごく疲れてしまいますが。
誰かに相談したいと思ってもどうにも引かれてしまうのではないかと怖くて今のところ誰にもできません。ずっと「明るい子」で通してきました。。
人に壁を作ってしまって素直に自分を出せません。
やはりこういうときは、病院に行って話を聞いてもらったほうがいいのでしょうか？
それとも身近な友達に素直になって聞いてもらうほうがいいのでしょうか？悩んでいます…。

それと、テンションが上がっているときは鬱状態だったときに考えていたことをほとんど覚えていません。物忘れが激しいみたいです。
これも症状の一部なのでしょうか？

？？だらけでうまくまとまらなくてすみません。最後までよんでくださり、ありがとうございました。

回答No.1

pontamana · ベストアンサー

やっぱりプロの聞く人に聞いてもらうのが一番いいとは思いますよ。
心療内科、臨床心理士なんかはそういうことのプロ（のはず）なので話もしやすいと思うし、所詮他人・・・と思えば遠慮なく話せると思います。
どうしても友人知人には話しにくいですからね。
学校でしたら、カウンセラーみたいな人いませんか？どうい学校かにもよりますが。

記憶がなかったりするのは、うつ、特に躁うつではおこりやすいと思います。解離性障害かな？と思いますが、これはちゃんと診察を受けたほうがいいと思いますよ。物忘れとかは生活にも影響しますからね。

お大事に。無理なさらず早めにお医者様へ。

お礼

回答ありがとうございます。
学校に先生がいそうなので、行ってみたいと思いますm（_　_）m

物忘れは躁鬱には起こりやすいことなんですね…知らなかった…
参考になりました。ありがとうございました。

回答No.2

noname#160321

まず学校(大学なら)保健管理センターのカウンセラーへ。
私も行きましたねー。
お医者さんが相手だったので、生死の問題を相談したら、「難しいねー、人間って簡単に死んじゃうんだよねー」と言われ抗うつ剤を呉れましたっけ。
通常学校の嘱託医が有るので、そこでカウンセラー紹介してもらうと良いです。
愚痴をたっぷり聞いてもらいましょう。
m(_ _)m

お礼

回答ありがとうございます。
学校の先生の所へ行ってみたいとおもいますm（_　_）m

話をたくさん聞いてもらえばスッキリしますよね…
ありがとうございました！！