ストレス社会

質問

「ストレス社会から逃れらない」とたくさん目にしますが、どうにかなりませんか？

回答No.3

hamakkotarou · ベストアンサー

どうにかなる方法はあると思います。

ストレスの基本的な原因が自分以外のものにあると
考えていればストレスから逃れることはできないと思います。

自分以外のものからの刺激は無くしようが無いからです。
でもそのことへの物事の捉え方はどうにか出来るはずです。
そして対処の仕方もいろいろと考えることができます。

自分の思った通りに物事が動かないことはよくあることです。
それを物事が自分の思い通りになることが当り前だと考えている人だと
当然のようにストレスを感じるはずです。
物事は自分の思ったようにならにことはごく普通のことだと思っている人
にとっては、当り前のことが起きただけのことです。
だからあまりストレスを感じることはないでしょう。

物事の捉え方が重要なことだと思います。
自分の思ったようにするために努力することは良いことです。
でも、だからといって思った通りになるわけではないことは理解しておく。
そして思った通りにならなかったら、思ったようにするために自分が出来る
ことを見つけてまたやってみることです。
もし何も解決策が見つからなかったらそのまま受け入れ何もしないで
放っておきましょう。
なぜなら、たぶんそれは自分の解決すべき問題ではないからです。

お礼

＞なぜなら、たぶんそれは自分の解決すべき問題ではないからです。
かっこいい。感動しました。
本当にありがとうございました。

回答No.2

noname#194289

あなたが抱えている問題としてなのでしょうか。

お礼

将来的にもそうなのですが、どうにか生きてく方針はできました。
ありがとうございました。

回答No.1

odaigahara

人間社会の中で生きていく上で、ストレスはよくも悪くも必要ですね。それを適度に抑えるように皆工夫しているのです。
　仙人になるという手もあるかもしれませんが^^、案外、仙人は孤独かも。孤独になるということは、それもストレスの原因になります。適度に人と接触し、コミュニケーションをとることをしないと、人間おかしくなると思います。
　仕事を早めに切り上げ、家族との会話や自分の時間を多めに確保するのが手っ取り早いと思います。あとはぐっすり寝ることですね。仕事中心の生活をしているなら、仕事のやり方を変えたり、仕事自体を変えるのも手です。きちんと自分というものを持てば、ストレスと付き合えます。

お礼

頑張ってやってみます。
ありがとうございました。