毎日、辛い。

質問

どうも、失礼します。
私は、うつ病のなりかけ・心身症・自律神経失調症を患う中学校１年生の者です。
私は、上に書いた病気で、病院に通い、カウンセリングを週一回受けてます。（日赤の小児科のカウンセリング外来）
でも、なかなか具合が良くなりません。
特に、毎日生きていることが辛く、ひどいときはどうしたら死ねるか、遺書になんて書こうか、そんなことを考えてしまいます。
もう毎日辛いです。
それに、なりかけという割には重いような気がします。
病院でやったSDS尺度は63です。
先生に言わなきゃいけないのは分かりますが、先生に前に親が死にたいといっていたときに、「自殺だけは絶対にしない」と約束もしたし、相談しにくいです。
この症状に対しては、薬は使っていません。
助けてください。

＝症状＝
なんとなく具合が悪い、だるい、いつも疲れる、死にたい、気分が落ち込む、いらいら、眠りに問題がある、不安など。
＝薬＝
・コロネル
・ロキソニン

よろしくお願いします。

回答No.5

mokopu · ベストアンサー

中学一年生でとても辛い毎日を送ってらっしゃいますね。私は医療関係者でもあり欝の経験者です。欝について詳しく知っていたので自分でも限界だなって時自分で病院に行きました。sds尺度を使うのはあ個人的にあまり関係が無いと思います。きっと総合病院かどこかでしょうか？一番良いのは個人クリニックなどで医師との信頼関係を築き、何でも言える状態である事。そしてその話をシッカリ受け止め対応してくれる医師との出会いが大切です。項目はあくまで項目であって、当てはまらない物も精神領域には沢山あります。死にたいと言っても良いんですよ。どれだけ今自分が苦しいか伝えなければ医師もわかりません。さっしてくださいと思っているようでは時間の無駄です。医師はそこまで万能ではありません。毎日思った事をノートに殴り書きで良いので書いてみてください。診察の時にそれを医師に見せてみるのも良いと思います。例えば「今日午前中からからだがだるくて死ぬ事ばかり考えてしまった。食欲が無い。朝の３時に目が覚めてしまった。それから眠れなかった。午後何故かむしょうにイライラしてくる。」など。そして通院した日には処方された薬を書いて、自分の闘病日記みたいなものを作ると良いかもしれません。医師にうまく伝えられない事は紙に事前に書いていきましょう。一回一回できっと体調も変わるし、そうなると処方も変わります。まだ、あなたは若い。自己判断能力がまだまだな時期に欝はますます混乱してきますよね。欝事態判断能力の低下をもたらします。なので信頼出来る医師、何でも話せる医師。これが大事です。それがないなら他の病院へ行っても全然かまわないんですよ。私も色々な病院へ行きましたけど、最初に直感みたいなので数分話たら「あ、この先生ならわかってくれそうだ。信頼してみよう」って思える医師にめぐり合えます。特に個人クリニックは時間にゆとりえを持たせてやってるので良いかと思います。今のあなたには、お薬もう少し増やしてみた方が良いかと思いました。睡眠障害からくるだるさも考えられますから、まずはシッカリ眠れるよう、またイライラ感を抑える精神安定剤。あなたが心を閉ざして通院していても前進しませんよ。頑張って全部吐き出してみてください。きっとそうすれば楽になる道が開けるはずです。

お礼

ありがとうございます。
おっしゃるとおり、総合病院へ通っています。
今日は、精神科受診です。
正直に先生に症状を吐き出したら、精神科を受診できるように先生がしてくれました。
ありがとうございます。

回答No.4

iye

週１回、カウンセリングを受けてみえるのでしたら、是非、先生に相談してみましょうよ。
自殺しない約束はとても大切ですが、約束をしてそれを守ることと、その気持ちがなかなか消えていかないことは別ですよね。
その控えめなところで、普段の生活でも苦労をされているのかもしれませんね。

お礼

まったくそのとおりです。
ありがとうございます。
本当に感謝しています。

回答No.3

noname#160321

小児科の範囲を出ていると思います。
体重も４０Ｋｇを超えれば通常人と同じです。
神経科に掛かることをお薦めします。
カウンセリングだけでは物理的には限りがあります。
薬には副作用があるので、薬に頼りたくないのですが、やはり薬の力は強力なので、試してみたらよいと思います。
処でロキソニンは消炎鎮痛剤ですが、ひどい副作用もあるので、其れも考えて貰って下さい。

お礼

アドバイスありがとうございます。
処方されるときにはロキソニンの副作用、よく分かりませんでした。
ポンタール・カロナール・ナロン・セデス（後２者は市販薬）等効かないので処方されたのですが・・・・。
ありがとうございます。

回答No.2

ame-sanc

考え方は別に全然おかしくないですよ！＾＾

「他力本願で怠けで馬鹿で情けない」人なんて、いっぱいいます。
要は、そうなのが自分だけではないということです。
そうだからといって、生きていけないわけでもないですし、
生きてちゃだめだなんていう人いません。

それにまだ十数年しか人生を経験してないわけですから、
ほんとうにそうであるかどうかは、もーちょっと人生経験しないとですね。

いろいろ考える時間があるので、悪いほうへと考えるかもしれません。
没頭できる趣味を捜してみるのもいいでしょうね。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

meikyo

私はうつ病やその他の心身症に対して詳しく無いのですが、要は心の持ち方に問題があると思います。

ジェリーミンチントン著の「心の持ち方」という本のご購読をオススメします。

私もかつてひどく落ちこんでいたのですが、この本のおかげで元気になることができました。

根本的な解決にはならないかもしれませんが、参考意見として気に止めておいて頂ければ幸いです

お礼

そうですよね、私の考え方がおかしいんですよね。
本当、他力本願で怠けで馬鹿で情けないです。
お忙しい中、こんな私に付き合っていただき、ありがとうございます。