プールで泳ぐのは体にどうですか？

質問

水泳は体に良いとよく言います。
筋肉も付くし、ダイエット効果もあるからなどです。
しかし、プールには塩素が入ってます。
塩素の匂いもきついし、たっぷり入ってそうです。
実際のところ、それらを差し引きしたら、プールで泳ぐことは、健康にいいのか、悪いのか、どちらですか？
体が鍛えられて表面的に健康になったとしても、塩素を吸収しすぎて、体内は不健康になってたら意味が無いので、その辺の詳しい事情が分かる方がいましたら、ご回答、お願いします。

回答No.2

nanamiron · ベストアンサー

こんばんは。
私は、幼稚園から小学校5年生までスイミングスクールに通っていましたが、別に不健康にはなりませんでしたよ。それどころか、風邪とかよくひいていたのですが、あまりひかなくなりました。塩素のことが気になるようでしたら、プールから出た後にしっかりとシャワーで体や目等を洗ったりすればいいと思います。

お礼

塩素は皮膚からも普通に吸収するみたいですよね。
ご回答、ありがとうございます。

回答No.1

noname#77757

長時間入らない事。シャワーでよく流す。

　参考・・・関節等が痛い場合は水の中は浮力によって部位に負担がかからないので利用しているのです。

お礼

ありがとうございます。