嫌いな人が多すぎる

質問

毎日、嫌いな人が多すぎてストレスで悩んでいます。
アドバイスお願いしたいです。

朝の出勤時は、避けようとせず平気で人にぶつかってくる人、立ち位置が近すぎる人、必要以上に寄りかかってくる人などなどにいらだち、
会社では、私用メールばかりしていて調子だけ良い同僚や、ヒステリックな上司にいらいら、
帰宅時には、出勤時と同様、人混みに、
家に帰れば、下世話な噂話を嬉々と話す母親、偏屈な父親、仕事のストレスですぐキレる兄弟に、
テレビを見れば、わけのわからない事件を起こす人達、内容のない番組を作る人達にいらいら・・・・

穏やかな気持ちになる時がありません。

彼氏だけは大好きなんですが。

自分の精神状態がどうなっているのか、原因も対策も分からず、悩んでいます。

回答No.7

hamakkotarou · ベストアンサー

あなたの中のいくつかの考え方がストレスを引き起こしているのかもしれません。

人は私の思っているように少なくともするべきである。
もっと私の気持ちを理解するべきである。
人に迷惑はかけるべきではない。

もちろん考え方としては正しいはずです。
でも世の中は自分の思ったようにはなかなか回ってくれないのです。
少なくと誰でも努力はしているのかもしれません。

自分の思った通りに出来ない人は許さないと思えばどんな人でも嫌いになれるでしょう。
自分の思った通りに出来ない人を許そうと思うだけで嫌いな人は減っていくはずです。
許した後は気にしないで放って置きましょう。
でも、故意にあなたを傷つけようとすることには断固対抗しましょう。

お礼

＞人は私の思っているように少なくともするべきである。
＞もっと私の気持ちを理解するべきである。
＞人に迷惑はかけるべきではない。

うんうんうんなるほど・・・・

＞自分の思った通りに出来ない人は許さないと思えばどんな人でも嫌いになれるでしょう。

おっしゃるとおりだと思いました。

＞自分の思った通りに出来ない人を許そうと思うだけで嫌いな人は減っていくはずです。
＞許した後は気にしないで放って置きましょう。

「許そう」が、これからの私のテーマになりそうです・・

ありがとうございました。

回答No.12

g-touch

私も前にそう思ったときもありました。

相手に変化を求めることをやめて、自分が変わろうとして生きてたら、
周りが変わって来ました。

ずいぶん経って、以下のサイトを見つけて読んだとき、
「うん、うん、そうそう！」って思いました。

良かったら、読んでみてはいかがでしょうか？＾＾

参考URL：

http://kujira.bufsiz.jp/maxim/harmony.html

お礼

ありがとうございました。

回答No.11

m--m5357

私も同じです。彼氏だけが大好きです。
すごく気持ち分かりますよ。
でもＮＯ１の方の回答とほぼ同じ意見で
自意識過剰なんだと思います。
人混みや会社の人に対する自分の態度に自信があるので。
そんな自信なんてどうでもいいのに。
自分はこんなにちゃんとしてるのに
何でこんな人達ばっかりなんだろうっていつも思います。
結局いつも他人から見た自分が気になって行動してるんですよね。
良い意味で一度くらい周りの事を考えない人になりたいです（笑）
でも・・・性格なんじゃないでしょうか？
自分の楽しい事に夢中になったり
したら少し変わると思います。
自分はみんなと同じ小さい人間なんだ、
他人を気にしないでおこうって思う様にしてます。
質問者さんにあてはまらない事ばっかりだったらごめんなさい。

お礼

ありがとうございました。

回答No.10

ken8282

私は基本的に人間嫌いです。
だけど、人とつながらないと生きて行くのは難しい。

更に、都会で一人暮らしをすると、面倒な事が増えます。

だから、田舎暮らしが夢です。
でも、過疎地も不便で、生活が大変。

つまり、いろんな意味で、丁度良い自分の居場所を見つけることです。
（あるいは他の人の対処法を観察することです。）

ＴＶに関して言えば、そのような番組は全く見ないか、
もし見てしまっても、
その裏側というか背景にあるものを自分なりに想像するようにしてます。

お礼

ありがとうございました。

回答No.9

tomban

うん。でも「彼氏」が居てくれるんだから、それで充分じゃないか！。
「信じられるもの」が身近にあるって、すごく大切なことなんだよ。
彼氏と付き合っていく中で、いろいろなことを「発見」していってね！。

嫌なこと、哀しいこと、苦通なこと…世の中にはいろいろあるよね。
でも同時に「自分の手では届かない」ことが、そのほとんどを占めているのも確かなんだ。
番組を作るプロデューサーにだって、自分の生活があって、そして君と同じように「信じたい人」が存在するはずなんだ。
人はみんな「相手の背中に寄りかかりながら、存在を感じている」そんな「弱い存在」なんだよ。

だから出来るだけ「許して」あげようよ。

お礼

ありがとうございました。

回答No.8

Tralion

私の場合、質問者さんと同様のストレスを、「没頭出来る世界を持つ」ことによって回避しています。
あたかも携帯用音楽プレイヤーに音楽を入れて持ち歩くように、頭の中に未解決の、(多くは仕事上の)問題を設定しておいて、常にその問題を解決することに没頭しながら歩き、電車に乗り、職場の席につく、といった具合です。職業柄、頭の中をいつも、行列やらベクトルやら、また時には詰将棋(←仕事とは関係ありません)やらがグルグルグルグル回っているわけです。
仕事の効率も良くなるし、脳トレにもなる(？)し、問題に集中することによって外界からのノイズをうまく追い出せるので、大変良い方法だと思います。

お礼

あ、分かります分かります。
シャットアウトするんですよね。
没頭出来る対象を、増やそうと思います。
アドバイスありがとうございます！

回答No.6

thepianoman

私だったら家を出ます。お仕事がお有りなのだし。アパートの一人暮らしも悪く無いと思います。引っ越すだけでもかなりのストレスが減ると思いますけどね。通勤や会社のストレスはある程度の忍耐で行くしか無いと思います。あとは普段の生活を忘れるために旅行に出かけるとか。

お礼

お礼が前後します。

家を出て、仕事も変えよう、転職前に、国内外問わずどこかに短期ホームステイ、なんていいかなと思ってしまいました。

ゴールデンウィークは十分はしゃいだはずなんですけどね、とほほです；

回答No.5

sisimarudawan

そういう時期ってあるもんです。

　心に余裕が無いっていうか、ストレスが溜まりすぎていて、もう毎日が楽しくないし、嫌な人ばかりだしって時。

　何かストレスが解消できて、あなたも興味が持てるような事があれば良いのですが、あえて、何か新しい事を始める気にもなれなかったりしそうなので、難しいですよね。

　心が満ち足りていないと自然のものを見ても、感動できないっていいますよね、ですので、私は日々、道すがらの草花だったり、天気のいい日の青空だたり、お日様だったりを見て、「あぁ、今日も幸せだな～」って思えないときは　お風呂に潜ったり、プールに行ったり、岩盤浴に出かけたり、身体だけでなく、心のコンディションも気にしています。

　アホな事なので、オススメは出来ないのですが、湯船でおならをしてダイレクトに嗅ぐ（下品極まりないので余計に嫌かもしれませんが）そして思わず「きぅ～！！」と一言。　あまりの臭さとこんな事をしてる自分が馬鹿らしくて、楽しくなってきます。（大腸菌とか汚いらしいので、最後の残り湯の時に、、、、）

　今の季節ならツツジの花も綺麗だろうし、場所によっては菖蒲も見ごろ。

　今までずーっとそう（嫌いな人）思っていたのではなく、最近強く感じるだけの事でしょう？

　あなたが普通に出来る事が回りも普通にできるかというと違うものなのです。大好きな彼氏にぎゅーってしてもらったり、一緒にお風呂入ったり、いつもよりちょこっと多めに甘えてみるのもいいかもしれません。

　とにかく「疲れすぎ」（真面目なあなたは普通にしてるだけで疲れるはず無いとか、疲れるほど頑張って無いって思うかもですが、人間って強いようで、弱いものですからね）なのです。早く治そうとかしないで、ちょっとづつちょっとづつ楽しいこともいい事もいい人もいるんだよなぁ～ってなるといいですね。

お礼

ありがとうございました。

回答No.4

noname#31699

あなたが苛立っていることは、すべてあなたを映している鏡です。

あなたは一度も人にぶつかったことがないのでしょうか、人に近寄りすぎたことはないのでしょうか、私用のメールや電話はしたことがないのでしょうか、噂話をしたことはありませんか、etc.

あなたが、自分自身の生活態度を変え、清廉潔白な生活をおくれば苛立つこともなくなりますよ。

イメージとしては、西郷隆盛とかジャンヌダルクとか、こういう人のようになりたいと決心してそのように振舞えばいいのです。

そうすれば、ぶつかる人も、不用意に近づく人もいなくなり、あなたの前で私用のメールをしたり、ヒステリー当り散らす上司もいなくなります。

事件も裏側がみえてきてあなたの成長に役立ちます。
くだらんテレビ番組は見る気も起きなくなります。

世の中は変えられませんので、あなたが変わるしかありません。それも、繰り返しますが、背連潔白・威風堂々たる女性になるのです。

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

bougainvillea

だいぶストレスがたまっているようですね。
なにか趣味を初めてはいかかでしょうか。趣味に熱中すれば世間の些細なことはあまり気にならなくなりますよ。特にスポーツで身体を使ってストレス解消するのがオススメです。
また通勤が苦痛なようですので、電車が空いている朝早く家を出るとか対策してはどうでしょうか。職場があわないようでしたら、自宅近くの会社に転職するなど考えてみてはどうでしょう。
彼氏にいろいろストレスがたまっていることを話して、解決策をさぐってみてください。
あと美味しいものをお腹いっぱい食べるのもおすすめです。満腹になればイライラもおさまります。

お礼

そうですね、ここ２年ほど、まともに習い事をしていませんでした。
しようと思いつつ・・・でずるずると。
いっちょ腰上げる時期かもしれません。
スポーツはとっても苦手なのですが^^;プールくらいなら出来るかも。

それに、無理して今の仕事を続けなくてもいいかなって思いました。
自宅近くの職場にすることって、別に悪いことじゃないですもんね^^;

ありがとうございました。

回答No.2

GENEI

人の嫌な所しか目に入らないんじゃないですか？
人の良い所を見つけるしかないです。
人には－＋が必ずあるのですから人のいいところを見つけましょう。

お礼

＞人の嫌な所しか目に入らないんじゃないですか？

なんで、こうなっちゃうんでしょうね？？

＞人の良い所を見つけるしかないです。

これも一案ですね。
ありがとうございました。