彼氏がたまにネガティブになる

質問

彼氏(大学生)がたまにネガティブになります。
普段は、とても明るくて、私を笑わせてくれたりするんですが、
時たま凄くネガティブになるんです。凄く気分屋で。。。

例えば、
「俺ちゃんと就職出来るんかなー…こんなダメ人間なのに。」
「俺、自分のこと大嫌い^^最低な人間だしさ。」
「人生終わった。はー死にたい^^」
「俺めっちゃ怖い。精神的にも子供だし、経済力もないし…あー死にたくなってきた」
「今、心が死んでる。寂しいよ…」
みたいな事をメールでいわれます。
彼氏曰く、月に１回は必ずネガティブになる期間みたいなのがあるらしいです…

そういわれた時は、頑張って励ますんですけど、
最近こんな励まし方で本当にいいのかと悩んでいます…
励ましても、「今の俺に何言っても無駄だからそっとしといて」とか
「もぅさ、馬鹿じゃないの？って叱るなり笑うなりしていいよ」とか言われたり、軽く励ましを流されたりするんで・・・
彼氏にとっては、私が本当に心の支えらしく、「いつもありがとうね」って言ってくれるんですが…

そんなネガティブな時には、どのように接すればいいんでしょうか？？
回答お願いします。

ちなみに彼氏とは、知り合って４ヶ月、付き合って２ヶ月ちょいです。
それで、遠距離なので月に１回会えるか会えないかって感じです…
だから基本メールか電話です。

回答No.4

usap · ベストアンサー

彼自身が言っている「そっとしておいて」の言葉通り、そっとしておいてあげてみるのがいいと思います。誰でもネガティブになることはあるし、そういうときに励まされても逆効果な場合もあると思うんですよね。人に言われてあっさり変われるなら悩んでないよと思うかもしれないし。

もしもどうしても何かしてあげたいと思うんなら、ただひたすら話を聞いてあげるのがいいと思います。励ますでもなく、否定するでもなく、うんうん、って鸚鵡返ししながら。人に話を聞いてもらうことで自分の考えがまとまることもあります。でも、彼が自分から話したがらなければ無理に話をさせないほうがいいと思います。「話聞くくらいしかできないかもしれないけど、なんかあったら言ってね」って言っておけばいいかなと思います。そういう気持ちだけでうれしいと思うから。

それから、「がんばって」は禁句です。うつ病の人を励ましてはいけないってよく言われるんですが、うつ病は落ち込んだ状態が2週間以上続くことです。逆に言えば、たいてい2週間以内に復活するってことでもあります。がんばってやってるのに結果が見えないとき、もうどうがんばればいいのかわからないとき、そういうときに人は無力感を感じたり自信をなくしたりして落ち込むことが多いです。なので「がんばって」「やればできる」等は、やめておくほうが無難だと思います。

落ち込んでいるときって、自分でもその「落ち込んでる自分」にいやになってることって多いと思うんです。かっこ悪いなあとか。そんな姿を人に見せたくないこともあると思う。とくに好きな彼女には男はかっこつけたいものだから、そんな情けない姿を見せるのはいやかもしれない。自分のことで精一杯のときは人にもぶっきらぼうに接してしまいがちだし、そういうことでさらに自己嫌悪を感じることもあるので、それ以上悩ませないために、そっとしておいてあげるのもやさしさかなあって思います。あんまり大げさに考えずに「落ち込んでるんだね。そういうときもあるよね」って軽く考えてるほうがいいと思います。あんまり彼を甘やかしすぎて、あなたにとって負担になって、彼に対してさめるようなら、本末転倒だと思うし。

あなたのやさしさは、彼はわかってくれているそうだから、大丈夫だと思います。何もしないでしばらく待つのは心配だろうし、こういうとき「何もしない」というのもなかなか難しいことだったりするんだけど、元気になったときに「元気になってくれて良かった！心配したんだよー」って話せれば彼も「心配かけてごめんね」って言ってくれそうです。ついでにそのときに「ああいうときはどうするのがいいのか考えたよ。どうして欲しかった？」って元気なときに聞いてみると、今後のためになるかもしれません。あなたの身近な人が落ち込んだときにも、あなた自身が落ち込んだときにも、参考になると思います。

お礼

そうなんですか！
頑張ってはあんまり言わないように気をつけてるつもりです。
そう接すればいいんですか・・・
めっちゃ参考になりました♪

回答No.8

myatan11

ネガティブが悪いとは言えないと思うのですが‥
転ばぬ先の杖を突くことは、に関してですが。
他の方の回答にもありましたが、少々甘えてるようですね。甘えてるだけなら、おだて上げ褒めちぎるのも気分がのっていいことじゃないでしょうか。ほめられると誰でも嬉しいし、絶好調になるし、関係良好になるし、０円だし（笑）
ただあなたに甘えてないとなると、少々やばい人かも知れません。
頑張ってというのは逆効果ってよく言われていますが、セラピストに話を本格的に聞いておかないと、これから世間の荒波にもまれたとき、大変なことになるかも。

回答No.7

46yu

私も同じようにたまにすごく落ち込んでしまう彼氏がいます。

最初は私も大丈夫？ってその都度聞いて気を使っていましたが、それをずっと毎回しているとさすがにそのうち疲れてきちゃいます。たぶん彼氏さんは甘えて、大丈夫だよ、って言ってほしいのでしょうね。
最初は大丈夫？って彼氏のことを気遣ってあげたほうがいいとは思います。でもそのうち、彼にどう接すればいいのかわかってくると思います。
また、さらに時間が経つときっとあなたの方が「またか…」って感じになってきちゃうと思います。それぐらいになったら多少厳しい言葉をかけてみてはどうでしょう？人間誰でもネガティブになることはありますが、それがあまりにもひどいようであれば、「そんなこと言う前にやることたくさんあるでしょ」みたいな感じでプラスに考えられるように励ましてあげるといいと思います。

正直、ずっと「大丈夫？」なんて心配しても何の解決にもならないんです。だったら二人で少しでも彼氏がネガティブになってる問題を解決したほうがいいと思います。それをうまく彼氏さんに励ましながら伝えてあげてはどうでしょう？
私の彼氏はそんなこんなで最近だいぶ考え方がポジティブになってきたようです。
支えようと思う彼女はきっと大変だとは思いますが、がんばってくださいね!!

回答No.6

shut0325

ネガティブになる原因が精神的な病気の場合は、「がんばって励ます」は逆効果になる場合がありますので十分注意されてください。私も身近にそのような人が数人います（またはいました）がみな共通して「励まされることがもっとも酷。もっと自分がいやになる」といっていました。励まされる＝自分は人を心配させている＝だめなやつ、、となるようです。重度の病気の場合は酷ですが別れることをお勧めします。まだ付き合いも浅いようですので。　「もう死ぬ」って目の前で言ったときに黙らず、励まさず、普通に切り返せるなら話は別ですが。　モドキの場合も基本同じなんですけどね。

お礼

重度の病気ではないと思います。
会ってる時は本当普通なんで・・・
一人でいると考えすぎちゃうみたいです。
でも、絶対そうじゃないとは限らないので今後気をつけます。
これからは、切り返せるようにしていきます！

回答No.5

toturenzu

この文面のメールがきて、
＜「今の俺に何言っても無駄だからそっとしといて」
じゃどうしろっていうの？ですよね。
今度から落ち込んだ時はメールじゃなく、電話にしてもらいましょう。
声でなら、どの程度の落ち込みかわかりますね。
質問者様も必要以上に彼を励まさなくて済みます。
ネガティブな時は遠距離なので、次に会う話をしましょう。
たまには「しっかりしなさいよ」って激を飛ばすのもアリかと。
手のかかる子供みたいですね…。

お礼

電話ですか。
でも、電話は電話で「俺今本当ネガティブだから電話しないほうがいい」とか言うんですよね；
激飛ばすのもアリですか！
そうですね・・・笑
でもそんな彼も含めて好きなんでこれからも付き合っていきます！

回答No.3

mugifumi

彼氏さんは気分変調性障害か境界性人格障害の初期状態ではないでしょうか？
あまりひどくなるなら一度病院へ行かれることをお勧めします。

お礼

そ、そんな病気なんですか・・・？
別に大丈夫だとは思うんですけど…
普段はいたって普通なので…
でも、そのような障害もあるということを頭に入れておきます！

回答No.2

tsukasa_o

もの凄くdreampoohさんに甘えているように取れます（笑）
どんなに酷い自分を見ても、傍に居て欲しいという気持ちの表れではないでしょうか。
粘り強くいつもの貴方で励まし、彼氏さんのネガティブが取れるのを信じて行くのが良いかと思います。
しかし、下手に甘やかしすぎると依存されてしまうかもしれません。そうなっては、きっと良い関係にはならないと思うので気をつけてください。

お礼

かなり甘えられてますね…笑
そうですか！
たまには厳しく接しつつ、励ましていこうと思います♪
ネガティブな時以外は本当いい彼氏なので

回答No.1

nonbay39

ただ単にあなたに甘えて楽しんでいるのだと思います。
この傾向は別れを切り出すまで続くと思います。

その話題が嫌ならばはっきりというしかありません。
もしくその話題はシカトしてみればどうですか。

お礼

別に嫌ではないんですけどね。
むしろそういう部分も見せてくれて嬉しいというか…
今度は一回さらっと流してみたいと思います☆