悩みの短かい脚

質問

私は18才男性です。背は高いですが、脚が普通の人より短いです。ジーパンとかも下げて短いのがばれないようにしています。最近雑誌などで、MILGROWやKICK-Zなど身長を伸ばすサプリメントが紹介されています。これらで脚を伸ばすことができるでしょうか。サプリを体験された方、そうでない方、どんな些細なことでもかまいませんのでアドバイスよろしくおねがいします。

回答No.1

timeup

これは難しいというのが結論です。

まだ骨が伸びるかどうかは、画像診断である特定部位を撮影すると一発でわかります。
成長停止は１８歳から２５歳程度までで起こりますので、まだ可能性は有ります。

伸びるのを妨げないように、ストレッチは十二分にしましょう。
特に日本人はテンション民族と言われ、筋肉も緊張しやすいので、そのため、他の組織の成長を妨げやすいですから。特に脚の筋肉が緊張すると、膝の関節が曲がり、脚が曲がってO脚に見えますし、背がそれだけ小さくなってしまいます。

身長を伸ばすサプリ：その特定商品は知りませんが、医学的には効果なしといわれると思いますが、関節の痛みなどでサプリが効果の有る人も要るので、あるのかも知れません。

また、夜は１１時には寝て、朝は・・・・何時に起きたのですか？
３時以降におきるのは良いですが、　　１１時から３時の間は必ず寝ていましょう。　G.H.が一番出る時間帯だから、その時間帯におきていると伸びにくいです。

また、運動をすることでも、G.H.が出ますので、各種運動を順番良くすることです。　生活環境が不明なので、何が良いかわかりませんが。