Gaｃｋｔさんが飲んでいたジュース

質問

テレビで見たのですが、エステのCMのために２ヶ月で１０キロ減量したガクトさんが特製のジュースを作って飲んでいたらしいのです。
どなたかそのジュースの作り方を教えてください。
お願いします。

回答No.3

sakura-77 · ベストアンサー

追加情報です。例のジュースは、イチゴ１５個、パセリ１５ｇ、きゅうり１本、バナナ１本、牛乳２００ｃｃ、サプリメント（←詳細不明）をミックスしていたそうです。現在は体系維持の為に、にんじん４本、りんご、オレンジ、グレープフルーツ（←これら３種は恐らく各１個）をミックスしたジュースを飲んでいるとの事です。

お礼

ありがとうございました。
美味しそうなので作ってみたいと思います。

回答No.2

kamicha2

こんにちは。
今週発売の「女性自身」に載っていました。
牛乳とバナナ１本をベースに、味付けにいちご、たまにはパセリ・きゅうり等を入れ、最後にその日の体調を考えて
各種サプリメントを加えミキサーにかけるようです。
あとはミネラルウォーターしか飲まなかったそうです。
これでカロリーは約４００キロカロリー、一日にして１２００キロカロリーだそうです。
パセリはビタミンＡ、Ｃ、鉄分が豊富で、これを牛乳と一緒に摂ることでよりビタミンＡが吸収しやすくなるそうです。

お礼

ありがとうございました。
バナナが苦手なのでそれ以外で試してみたいと思います。

回答No.1

sakura-77

ワイドショーで見ました。バナナと牛乳をミックスしたバナナジュースをベースに、イチゴや野菜（何の野菜かは言ってなかったと思います）を入れて３食ともそのジュースを飲んでいたそうです。ちなみに、１日に水を３リットルは飲んでいたとも言ってました。

お礼

ありがとうございました。
バナナが苦手ですがりんごなどで代用してみたいと思います(^・^)