人と話すのがめんどくさい

質問

いつもおとなしく、無口なタイプです。
人にもよくそういわれます。
人と話をするのが異常に苦手で、
いつもだまっています。
もっと社交的にならないといけないと
思い、会社でとりあえず何か話をしてみたり
しますが、とても疲れてしまいます。
どうしたらいいのでしょうか。

回答No.4

CP20

私と同じタイプですね。
実は面倒くさいのではなく多分恐れているのでしょう。
人を恐れているのです。
原因は子供のころのトラウマであることが多いようです。
父親が理不尽に厳しい方に多い傾向だと思います。
父親が酒を飲んでわけのわからない説教をする人だった場合など
は顕著です。
それはそれとして、これからのあなたがどうするかですが、
徹底して過去にあったことを思い出して、信頼できる人に
話していくしかないと思います。
このへんはカウンセリングの領域なので、専門家に相談
するのがよいでしょう。

回答No.3

kind_joke

気の合う人となら話せるというのなら、たぶん慣れてないだけでしょう。
続けるうちに疲れ度合いも変わってきますし、年齢によっても大きく変わります。
(若いうちは面倒なことも多いですし。)

ただ、嫌な会話だけ続けてても、会話自体が嫌いになってきますし
たまには自分のための会話もするべきです。
男の人なら、女の子と仲良くしたりデートに誘ったり長電話してみたり。

人間、努力してやったことは程度こそあれど、必ず成果があります。
その成果が見えなくても、後々実りを見せることもありますし
今すぐどうこうではなく、長い目でちょくちょくとやる、というくらいの気持ちで良いのではないでしょうか？

あと、これはアドバイスですが、相手が年下であっても、どんなにくだらなそうに見える人でも、人としての尊敬の念は忘れないことです。
自分が馬鹿にしてる人と話しても楽しいはずがありませんから。

回答No.2

boo373guchi

無理はしないほうがいいと思います。
質問者さんの文章を見る限りですが、社交的になりたいという
気持ちがあるのはわかります。

しかし、あせってはいませんか？
落ち着いて、無理に話題を持っていくことはないと思います。
相槌程度からでもいいと思いますよ。

ゆっくりやっていくと、その内少しずつ変わっていけるんじゃないでしょうか。

また、この人なら自然体で話せるって人にめぐり合うと変わるものって
あると思いますよ。
同性でも異性でもどっちでも構いません。

ゆっくり自分のペースで行きましょう。
疲れる＝無理してるってことですから。

回答No.1

oguraion

べつに無理に話をしなくても良いと思います。
ただ出来れば、いつも笑顔で居て下さい。
話をしないからって何の問題も無いと思いますよ。
笑顔、うなずき、あいづち。聞き上手の方が好意が持てます。