怒られるのが怖い。克服方法は？

質問

そんなにリスクのある仕事をしているわけではありませんが、怒られたりすることはままありそのたびにダメージがあります。
あきらめればいいのでしょうが、克服する方法、ヒントでもいいんで教えてください。

回答No.1

my-again · ベストアンサー

理不尽なことで怒られるときは例外ですから、あくまで参考程度にお聞きください。
私の場合、怒られたとき、ココロの中で「怒ってくれてありがとう」と思うようにしています。怒られるにはそれなりに理由があるからでしょ？それを気づかせてくれたんですからありがとうと感謝するんです。コトバにしてはだめですよ。「バカにしてるのか！」ってますます怒りを増幅させることになりますから。
ありがとうって思えば少しは気がラクになったような感じがしますよ。

お礼

ありがとうございます。
しかし、そこまでの気持ちのゆとり、適応性がありません。臆病すぎるというか、しかし仕事しないというわけにも生きませんし。

回答No.5

noname#58666

どうせ怒られたところで世界が終わってしまうわけでもないし、
その失敗を活かそうと思えばなんとでもなります。

深く考えずに、そこから何かを学ぼうと努力すればいいと思います。
仮に八つ当たり的な怒りを受けたなら「自分に否はない」と反論してしまえば大丈夫です。

お礼

確かに、世界が終わってしまうわけではないというところで、少しずつ努力していこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

KGS

新入社員のときは仕事が覚えられず怒られて、仕事に慣れてきて難しいことを任されてはお客さんに怒られ、管理職になったら部下の失敗で怒られ役に・・・

まあ、怒られるより褒められたほうが気分はいいですが、怒られなくなったら・・・怖いです。

最近、怒られることがなくなったので逆に相手にされていないのかと心配です。

いつまでも叱ってくれる人の存在は大切です。
理不尽な場合とは一線を画してくださいね。

まったく意味が違いますから。

お礼

ありがとうございます。
今回は、多方面に怒られる状態です。
何はなくとも私に責任があるということです。
少しずつでも前進します。

回答No.3

maxmixmax

聞き流すか、怒られない努力をするか、でしょうね。
何の脈絡もない八つ当たりのような怒られ方なら前者、
自分に怒られる理由があるなら後者がお勧め。

お礼

全くおっしゃるとおりの構造です。
努力をしていないわけではなく、しかしこれ以上の努力は体力的にも精神的にも無理な状態です。
年齢的なものもありまして。

回答No.2

BIGMON

私の場合は，ああ始まるぞーーーと心の準備をしていますね！？
同期の人が同じフロアにいたりしたら，「今日は来そうだよ～」なーんて言ってたりして，実際怒られたら「来たー！！！」なんてメッセンジャーで報告してたりしてました．

あとは，先日亡くなった植木等さんの無責任シリーズの映画が参考になります．
「君，何時だと思っているんだ！！！遅刻だよ遅刻！！！」
「ガハハハハ，まあそうカタいこと言わずに」
みたいな会話が余裕で交わされています．

お礼

ありがとうございます。
一応こちらに責任があるというか、下手に出なければいけない状況をです。
でも、実戦として気楽にしていくことは参考になります。