1日だけでもいいから速く走りたい！！

質問

私は次の月曜日にスポーツテストがあります！
それで、50メートル走をやるんです。
そのとき速く走りたいんです！
去年は8.4秒でした。
今年はそれより上をめざしたいんです！
できることなら7秒台に・・・
スポーツテストまではもう2日間しかありませんが、速く走れる裏技などあったらおしえてください！
おねがいします。

回答No.1

v_mullova · ベストアンサー

ずっと昔にテレビで見たネタ

・両手を地面についてスタートするときは、
腰の位置を高く構えることが重要。
・両手を地面につかない場合は
あまり足を前後に開かず、重心を前にして構えることが重要

らしいですよ。

回答No.4

tomban

あまり「前のめり」を意識しないほうが早く走れる、というような実験をしていたテレビを見たことがあります。
スタートしてから前かがみの時間が長い人には有効かもしれません。

回答No.3

DIooggooID

即効性があるのは、両手にゴルフボールを握って走る方法です。

　速く走るためには、脚力も重要ですが、腕の振り方が大きく影響します。
　ちょうどゴルフボール位の重量のものを持って走ることで、特に意識することなく、良い腕の振り方になるようです。

回答No.2

zi-ko

・できるだけモモを高く上げる
・腕振りをしっかりする
・主としてつまさきで走る
・しっかり前を見て走る
・スタートのときは意識を集中させてできるだけ早く

これぐらいしか思いつきません。

お礼

お2人ともありがとうございました。
試してみます☆