１５００ｍのタイム

質問

もうすぐスポーツテストなのですが、中学生（男子）の１５００ｍのタイムで、速いタイムは何分何秒ぐらいなのでしょうか・・・？
あと、２００ｍトラックを何秒ぐらいのペースで走ったらいいのかも、教えてください。　お願いします。

回答No.2

warewolf · ベストアンサー

長距離でよいタイムを出すには、一定のペースで走り続けることが重要です。
１５００ｍを５分ちょうどで走るには、２００ｍを４０秒で走ることが必要です。
ただし、あまりハイペースでは、その速度を維持できません。
私の場合、２００ｍを４１～４２秒を１２００ｍくらいまでがんばって維持し、ラスト３００ｍは必死でスパート、という感じで５分一桁で走っていました。
スポーツテストだと、その辺のペース配分を考えずに最初の一二周はやたらと速くなりがちです。
また、大勢で走る場合は、スタートで飛び出せないとペースダウンする走者に前をふさがれます。
オーバーペースにならず、かといって人の群れに飲み込まれず、というあたりが難しいところでしょうか。
上記のペース配分は、５分で走れる人用です。あなたがもっと速く走れる、あるいは遅く場合は一周の時間を調整してみてください。

お礼

自分は陸上部ではありませんが今は中2です。
中1のころは、５分４３秒ぐらいでした。
アドバイスためになります。　ありがとうございました

回答No.1

salt-water_tabby

陸上選手でないのであれば、5分を切ればじゅうぶん速いと思います。200mトラックを平均40秒のペースです。
ちなみに中学記録は3分56秒2だそうです。

参考URL：

http://www.rikujyokyogi.co.jp/DATA/record.htm

お礼

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