学校に行ける気持ちにしたい

質問

今日、学校に行ってきました。朝の会と掃除は出席あとは別室で過ごしていました。ずっと苦しかったです。本当はずっと別室にいることにしていたのですが教師に強引に出席させられました。そのときちゃんと断らなかったわたしも悪いのですが。やっと帰ったとき学校に行きたくないという気持ちが強まりました。担任の先生はいい人なのですがすこし強引なところがあります。1番の理由はトイレが近いことです。気にするなとと言われても難しいです。とくに今の時期（思春期）は。どうしても明日への恐怖心が消えません。自分はまだ自分に合ったストレス発散、リラックスできる方法を見つけられていません。大げさかもしれませんが死にたいくらい怖いです。胸がいつも苦しめられています。家でもです。どうすればみんなと一緒にすごせるのでしょうか？学校に行けるようにしたいです。

回答No.1

yunyun2007 · ベストアンサー

今日はがんばったね。
先生はきっと「きっかけがあれば上手くいくんじゃないか」と思ったのだろうし、あなたもその気持ちには断りきれなかった、そういうことかな？どちらにしても朝の会と掃除に参加したのは立派だった。自分をほめていいと思います。
明日への恐怖心があるんですね。
教室にはもう入りたくないのかな？朝の会だけでもつらかったんだもんね。朝の会は１５分くらい？色々あるだろうから…３０分くらいはトイレに行きにくい状態になるからね。
私がおすすめするのは、お手紙を書くことです。
強引な先生は、あなたに対して「こうしてあげたい」でいっぱいだと思うの。先生もこの時期は余裕があまりないものですよ。
で、お手紙。朝、早めに行って、職員室で先生に読んでください、って渡したらどうかな。質問文そのまま書いちゃえ。
いい先生なら、きっと立ち止まって考えてくれるよ。
あなたは自分の状態を冷静に分析して文章に出来ています。この手紙をもし私がもらったら、立ち止まって考えるなあ、と思う。
あなたの状態を生で見ている人のほうが、より適切なアドバイスができると思うの。どうかな？
思春期じゃなくたって、気になるものは、気になる。
正直にそういうことを伝えられる相手が一人増えるだけで、気持ちが違ってくるよ。担任でなくとも、保健の先生とか、学年の先生とか。

アドバイスになっていればいいのですが。
あなたの幸運を心から祈っています。

お礼

手紙やってみます。今までそれをやったことありませんでした。早く解決できるようがんばります。

回答No.4

saeko214

初めまして。私は経験者ではないのですが・・・参考になればと思います。私は高３の者ですが、かつてクラスメイトに不登校の子がいたことがあります。その子は頑張ってたまに顔を出していたのですが、私は「何かしてあげたい！でもどうすれば・・？」とずっと思っていましたが結局何もしてあげることができませんでした。
私が思うに、Smile2LOVEさんのクラスメイトの中にはきっと「助けになりたい！！」と思っている人はいるはずだと言うこと。確かに今教室に行くのでさえ苦しいと感じてしまうと思いますが、とりあえず周囲の目を気にせず過ごしてみてはどうでしょうか？？きっと誰かがあなたに救いの手を差し伸べてくれるハズですよ！！頑張って下さい。応援してます★☆

お礼

お返事ありがとうございます。わたしもまず大丈夫という気持ちを強く持って1時限だけでも授業に参加できるよう努力してみます。現在は朝の会（ホームルーム）にだけ参加するようにしてクラスの人と会うようにしています。

回答No.3

my-again

高校教師です。
よくがんばったね。まずはちゃんと別室で過ごせるように親を交えて学校側と話をすることだね。ムリさせられるし、質問者様もムリをしちゃうから余計にしんどくなる。いやなときは無理しなくていいんだよ。
あと、学校の中に保健室の先生とかカウンセラーとかいないかな？そういう人と話すだけでもだいぶちがうよ。落ち着くんだよ。暇なときはグチ聞いてもらうもん。
それでもしんどいなら、専門家に話を聞いてもらってそれなりの事をしなくちゃいけないよ。文章からそこまでひどいとは思わないから、なにかきっかけがあればすぐ大丈夫になるんじゃないかな？って思います。
安心して登校できるように、ちゃんと自分でも言えることは言っていかなきゃダメだからね。明日からも学校へ行けるといいね。

お礼

はい。どうしてもクラスに行かなければ行けないということに囚われていて余計自分を苦しめていました。前にも別室登校していたことがありますがもう1度落ち着くまで別室でもいいので学校に行ってみようと思います。

回答No.2

take7906

僕は中三の男子です。
僕も中二から学校を休んで
時々、保健室に通うっていう生活を続けています。

僕自身の経験ですが、
無理に学校に行く必要なんてないんじゃないでしょうか？
確かに家族とかからはいやな目で見られたりするかもしれないですが、
一度思いっきり長い期間学校を休んで、あれこれ考えるのも止めて、
ゆったりした時間をすごしてみたらどうでしょうか？

僕自身、中二の夏休みから２ヶ月くらい学校を休んで、のんびりすごしました。
それで、少し気が楽になって今は保健室までですが、たまに行けるようになりました。

無理に学校に行こうとしないで
長い人生の中のたかだか一、二年と腹を括って、
ゆっくり休んで、たまにいけそうなときに行くっていう気持ちで
生活してみてはどうでしょう？
実際にそうなるかどうかはわかりませんが、
少なくとも少しは気が楽になると思います。
文章を読んだ印象では今、Smile2LOVEさんは
すごく追い詰められてる感じがします。
そんなときにあれこれ考えてもいい考えなんて出てこないと思います。
一度ゆっくり休んでそれからでも遅くないんじゃないでしょうか？

以上、経験談＋αでした。
少しでも参考になれば幸いです。

お礼

確かにわたしは今追い詰められています。でも休みというのも１つのてなんですよね。どうしても休むに対して逃げるという考えを持ってしまっていました。ここはすこし楽にしてみようと思います。実は1年の2学期以降はほとんど学校にいきませんでした。