雷が怖い

質問

初めまして。早速ですが、
去年山で激しい雷雨に遭遇したのですが、それからというもの雷が怖くて仕方ありません。
今日も落雷があり耳栓をしながら怯えていました。
何が怖いかというと、あの音です。
今月から高校生なのですが、授業中これがなったらと思うと恐ろしくて・・・。
(自宅で、しかも耳栓をしていてもこれなのに授業中となると・・・。ちなみに、今まではそこまで怖くありませんでした。)

自宅や学校等で遭遇した時少しでも楽になる方法はありますか？
それとも、病院等で相談した方が良いのでしょうか？

回答No.2

kobufami

僕もめちゃくちゃ雷が怖いです。
物心ついたときにはもう怖かったので原因は分かりませんが。

対処法ですが、自宅でははっきり言って布団でもかぶって震えているしか方法がありません。地下室など防音設備でもあれば良いんですがねぇ。
近くに大型店などがあるならそこに逃げ込むという手もあります。
学校では友達と騒ぐぐらいですかね。

バーチャルなどで克服する方法などもあるそうなので、一度調べてみてはいかがでしょうか？
参考にならなくてすみません。

お礼

おお、自分と同じ悩みを持った方に回答して頂けて嬉しい限りです。

＞自宅
自宅ではとにかく耐えるしかありませんよね。
毎回「頑張って慣れてみよう」とか思っているのですが、
昨日は落雷を聞いたら耐えられなくなって耳栓をしてしまいました。
それでも少しは進歩したと思っていますけどね^^。
大型店は近所にはありませんが、繁華街などで雷に遭遇した場合は利用してみようと思います。

＞学校
確かに学校では人がたくさんいるので、自宅とはまた違いますよね。
掃除中に鳴り始めたときは、もちろん怖いという気持ちもありましたがむしろ効率が上がったので良かったぐらいです。
(激しいのがきたらかないませんが^^;)

＞バーチャル
今はそんなものがあるんですね！
参考にさせて頂きます。

丁寧な回答ありがとうございました！

回答No.1

3980

まず学校は安全であることを知ってください。
避雷針があります。
校庭で雷が鳴ったら先生の誘導に従ってください。

自宅の周囲に高い建物や木はありますか？
ふつうはそこに雷が落ちます。
鉄塔などが近くにあれば避雷針がついています。
雷はそこをめがけて落ちます。
そこに落ちた記憶ありますか？
ないのなら自宅に落ちる心配はゼロに等しいです。
万が一自宅に落ちたとしても命にかかわる事故にはなりません。

音に関しては「絶対に安全だ」と思えば気持ちも楽になると思います。
冷静に対処すれば怖くありません。
パニックになることの方がよっぽどこわいですよ。

お礼

確かに、安全であるとわかっているのとわかっていないのでは大分違いますね。
仰るとおり、自宅や学校もよく考えてみれば安全だというのがわかります。
自分は心配しすぎていたのかもしれません^^;

音に関しては、すぐに「冷静に対処」するのは難しいかもしれません。
でも、絶対安全というのを肝に銘じて少しずつ慣れる努力をしてみようと思います！
迅速な回答ありがとうございました^^。