生きる力を回復させる方法。

質問

タイトルそのままです。
あなたの生きる力を回復させる方法はなんでしょうか？
例えば家族との交流、恋人や生涯の伴侶との語らい、友人との楽しい会話、スパ・エステ等の癒し、スポーツ、ゲーム等…色々ありますが、私個人の生きる力を回復させる方法が現在ありません。
例えで挙げたものは全て私には生きる力を回復させる事は不可能でした。（もしくは例えに挙げた事そのものが不可能でした）
何か思いつく事がありましたら書いて頂ければ幸いです。

回答No.6

noname#164608 · ベストアンサー

３１．既婚。結婚１１年目のlllhimelllと申します。
生きる力・・・。
生きるということが疲れたとき、何をしても、何をしようとしても、
色あせてみえますよね。
というか、しようとする気にさえならない。
そんなとき、私は、何にも逆らわず、生きる。。。
ということに、流されようと思います。
人生は、切り開くもの。。。であると同時に、
人生とは、すでに何もかもが必然で、
何か起こることは、起こるべくして起こるものだと、
すべてが意味のあることなんだと、
流されようと思います。
その意味をみつけたとき、また、回復できている自分がいます。
流されるだけ、流されてみるのもいいかもしれません。

お礼

回答ありがとうございます。
まさに、何をしても、というかする事さえ全てが色あせて見えます。
そして今まさに私は流されているのだと思いました。
流されているうちに回復する…。確かにそうかもしれないですね。
よく時間が解決するといいますし。

多分本当は流されずに何かを為さなければいけないのかもしれないし、自分以外の者からそういった重圧がかかっているのでは、と感じていましたが、貴方のアドバイスが非常に納得できるもので、ある種救われた感すらあります。
今の私にとってはただ流れる時が一番の癒しなのかなと思いました。
回答ありがとうございました。

回答No.5

snow-gates

こうして人からのお言葉を戴こうというその気持ちがあるから生きていけるのではないでしょうか。
やはり同じ苦痛や不遇を味わった人からの言葉が何よりの薬になると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
ある意味誰もが同じ境遇にあると思います。
ただ慰めにはなっても癒しにはならないかな、と思いここで別の方法がないかとアンケートをとってみた次第です。
回答ありがとうございました。

回答No.4

noranekodesu

自分はよく生きるとか死ぬと言う感じではないですが、気分がすごく
落ちることがあります。
何でこんな事してんだろ？とか、全部面倒だなぁ・・・って思ったり。
こんなことを考えていたら時間があっというまに過ぎていて、周りの
声も全然耳に入りませんでした。
あっちなみに高校生です。
ふと、将来のことを考えたら自然とやる気というか何というか
「やってみようかな」って気分になりました。
今のままじゃどう考えたってダメだろって、急に客観的に自分を見れて
がんばろうと思いました。

お礼

回答ありがとうございます。
うーん、そうですか。私は自分自身の事を客観的に見れていないのでしょうか…。
回答ありがとうございました。

回答No.3

ウラ漁師（@uraryoushi）

まずはアニマル・テラピーなんてどうでしょ？
他の生命に触れることで生命力を分けてもらうというのは実に有効です。例えば犬を可愛がったりじゃれてくる猫と遊んだり…頭で考えて生命力を云々というよりそれ以外の感覚（触覚や嗅覚）を刺激したら生きる力に繋がる、とここまでは学者研究者レベル。
私の場合それに加えて視覚を刺激します…以前シマリスを飼っていたんですが、掌に載せて遊んでいるうちにシマリスが寝てしまうんですが、その時の寝顔は無防備そのもので、シマリスの体温や心臓の鼓動といった触覚ばかりでなく視覚も充分に刺激してくれて、ふと掌の中の生命から元気をもらっている事に気づく、というわけ。

で、動物相手にそんな感覚を感じるようになったら山や海に行く、特に山はボーッと歩いていると分かりませんが少し感性（先程の触覚や嗅覚や視覚）を研ぎ澄ましていくと実に生命観に溢れている事に気がつくようになります。俗に言う森の呼吸や木々の息吹というものですが、ここまで感じるようになったら生きる力の回復どころか生命力の塊になっていること請け合いです。さらに進化すると川の中を泳いでいるサカナまで感じることができますが、ここまで言ったらいっぱしの山人です。

私の場合渓流に入って釣りをすることで多くの生命力に抱かれに行っています。だからアナタも…とは言いませんが山を散策して自然の力に触れるだけでもかなり効果はありますよ。

実際他の生命力に頼ると結果が早かったりします。特に人間は裏切る、という気持ちが生命力の回復の妨げになっていることがありますからね。

お礼

回答ありがとうございます。
動物。いいですね。実家の方では犬と猫を飼っていまして、確かに非常に癒しになりますね。
ただ現状すんでいるところでは動物は飼えませんし、飼える所に引っ越す資金もありません。もとより自分にちゃんと世話が出来るのか、その不安で余計に癒されない気がします。
動物園でもいけたらいってみようと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.2

chirobu-

規則正しい生活に勝るものはありません。（とか言って。こんな時間に起きてるあたしに説教される筋合いないですよね・・・。）
でも本当なんです。早寝早起き、三度の食事、おふろにゆっくりつかって、1日の疲れを癒して、太陽のにおいのするおふとんでぐっすり眠る。これですよ。・・・・草むしりとか、単純労働を自分に課して没頭してみたら・・・心地よい疲れでぐっすり眠れる事まちがいなし！

お礼

回答ありがとうございます。
早寝早起き、重要ですよね。ただ仕事の都合上それは無理です。昼夜逆転する時もありますし、１日ずっと働く時もあれば何もない時もあって多分それが私の気力を狂わせているのかな、とも思いました。
うまい飯を食って気持ちよく風呂入って奇麗な布団で寝るというのはすばらしいですが毎日出来そうにありません。
回答ありがとうございました。

回答No.1

timeup

ヨガ、仙道、各種運動・・・などなど多くをして、三回目に入学した医大でも研究もしましたし、各国の健康法なども・・・・が、究極は「気」です。

漢方もこれを組み合わせています。　針なども同じですし、家相とか風水、方位学から軍学も同じです。

本当にやる気があるなら、再度詳しく情報を書いて質問してみてください。
かなり時間もかかるし、やる気も必要だし、金も方法によってはかかります。

まあ、とりあえずなら、公園などの大きな木に抱きつくことも少しは効果が有ります。

お礼

回答ありがとうございます。
気ですか。金も時間もないので実現不可能かとは思いますが、なかなか良さそうですね。
木に抱きついて木から気を貰うという事でしょうか。休日に出来たらやってみます。
回答ありがとうございました。