汗をかかなくなりました

質問

こんばんは。私は週３～４日フィットネススタジオに通っています。１時間のプログラムの中に有酸素運動＋ストレッチを行っています。以前は大量に汗をかいたのですが最近汗をほとんどかかなくなりました。水分は以前と変わらず同じ量とっていますがどうしたのでしょう？

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

何かの病気でないとするならば・・。
太ってる人とかあまり普段運動してない人は少し動くと心臓の脈拍も速くなり脈拍数も多く汗もかきますが、長期間運動を継続してると運動をしてなかった頃より脈拍数も少ない状態で運動が可能になると思います。
それにともなって汗の量も少なくなったのではないでしょうか？

お礼

ありがとうございます。運動を継続している成果だとすると嬉しいです。昨日岩盤浴に行きましたがすごく汗をかいたので病気ではないと思います。運動の強度を上げてみようかな、と思います。