質問の趣旨にはあわないかも知れませんが、
大切なことなので書かせて下さい。お勧めのお茶も最後に書きます。
まずはなぜ高血圧になったか？ということです。
この原因を考えないで、その原因となった生活習慣（食事など）を改善しないでは、
いくらいいお茶を飲んでも一時的な効果しかありません。
あなたのＢＭＩ値がわかりません。
あなたの好きな食べ物がわかりません。
あなたの食べる量がわかりません。
これらのことがわかるともっと的確な回答ができますよ？
以下は、憶測で書きます。間違っていたらもうしわけありませんが、
一般的に、ということで、書きますね？
あなたは肉類が好きですか？すきでなくてもある程度肉類を食べますか？
卵、牛乳、乳製品はいかがでしょう？
もしイエスなら、これらをまずはやめてみてください。
次に運動です。やっていなかったらなにか始めて下さい。
三ヶ月で効果がでると思いますよ？
では、私のお薦めのお茶。
ＪＷＴ（ジェイソン・ウィンターズ・ティー）です。
検索エンジンで検索してみて下さいね？
これを私は健康維持のために飲んでいますが、すごい、と思います。
