どっちか健康茶？

質問

お茶とそば茶とどっちか体が良いですか？最近そば茶を愛飲してます。

回答No.3

kiko_naga

どちらが体に良いかはなんとも言えませんが、
緑茶はビタミンC、カテキン、そば茶にはルチンが入っているのがそれぞれの特徴だと思います。

http://www.daikoku-ya.jp/contents/note/guide_006.htm

例えば何か特定の悩みなどがあればそれに特化した健康茶などを飲んでみてはいかがでしょうか？

通販サイトなどでは、効果や効能は薬事法がありますのではっきり書かれていませんので、体験談などをもとにされるのもよいと思います。

以下、緑茶や健康茶の通販ショップの紹介サイトです。
http://www.tea-g.com/
http://www.tea-h.com/

回答No.2

kagakusuki

何が健康に良いかと言う問題には、摂取する人の健康状態によって変わってきます。
　極端な話をすると、完全に健康体の人がいたとすると、その人にとってはどちらを飲んでもそれ以上健康にはなりようが無いので、何の効き目もないと言うことになります。
　もう少し具体的例を挙げると、ビタミンが不足気味な人にとっては、緑茶の方が良いでしょうし、動脈硬化の恐れがある人にとっては、ルチンを豊富に含んでいるそば茶が良いことになります。
　要は、現時点で健康ではない点を考え、それを改善するためには、どの様に環境を改善すれば良いかと考えるのです。
　健康に関る環境には、運動量や、生活パターン、服装、等さまざなものがあり、それらによって必要となる栄養の量も変わってきます。
　その二つだけを取り上げて、一概にどちらの方が良いと等と言うことは出来ません。
　ところで、両方飲み続けると言うのはだめですか。

お礼

そうですね。ありがとうございました。

回答No.1

noname#47053

どちらがいいかはわかりませんが、そば茶はいい成分が入っているとききました。血液サラサラ効果

お礼

なるほど。ありがとうございました。