不安や心配からぬけだせません

質問

今年に入って、会社の後輩の送別会でお酒をのみすぎてしまいました。
ところどころ記憶があいまいです。

せっかくの後輩の送別会なのに、楽しく送ってあげたかったのですが
酔ってしまい場を壊してしまったのではないかと考えると
不安で不安でしょうがありません

また、インターネット上でお酒の失敗談を見てから
私も同じようなことをしてしまったのではないかと心配でなりません。
もしかしたら、ひどい事、卑猥なこととか言ってしまったかもしれないと...

失敗をいつまでもひきずるのは、おかしいのでしょうか？
また、私は精神的に、例えばうつ症状なのでしょうか？

もう悩みだして３ヶ月がたちます。どうしたら前向きに考えられるでしょうか？この失敗で、新しい職場でもうまくやっていけるのか、、、
まで不安になっています。
不安になってしまうと、周りの人とも話すことが怖くなり
仕事もうまく進みません。また、周りの人皆立派に見えてしまいます。
自分がちっぽけな存在に思えます

みなさんは、どうやって自分の失敗を前向きにとらえられているのでしょうか？教えていただけませんか。

回答No.3

noname#58370 · ベストアンサー

こんばんわ！お気持ちとってもわかります！
私はついつい毎回お酒をのみすぎてしまうＯＬです(笑)

私も記憶を初めてなくした頃は不安で心配で呆然としました。
でも他の回答者さまも仰るとおり不安で心配になるタイプの人間はそこまで無茶はしないと思います。
私もテンションがあがって粗相をしたりはしましたが（苦笑）、
ひどい事や卑猥なことは言ったことがないと思います。
（覚えてません、皆に聞いた結果です　笑）

popokon9さまはきっとそのこと以外でも、失敗をひきずってしまうタイプなのですね？私もそうです　^^　
私もどうしても気にしてしまうので、「じゃぁ同じ失敗をしないためにはどうしたらいいか」をひたすら考えます。
popokon9さまも、新しい職場でうまくやっていくためにこれからどうしたらいいか考えてみては？
逆手にとって「覚えてないんですよ～教えてください！」って話せば職場の方と仲良くなるきっかけになる！って思うとか？

結構まわりの人間もちっぽけなものですよ。みんな失敗してます。
全く気にする必要ないですよ　^^

お礼

solitaireさん、回答ありがとうございます。

共感（とは違うでしょうか？）していただいて、
とてもうれしいです。ありがとうございます。

今までも失敗したことをいつまでもひきずってしまうタイプでした。
今回はひきずりすぎたので、解決策が見えないのかな？
とも思っていたのですが、それは私だけの考えだったようです。

明日にでも周りに聞いてみようと思います。

新しい職場でうまくやっていくためにも、素直に悪いことはみとめて
わからないことは聞いていこうと思います。

ほんとうにありがとうございました！

回答No.4

10w-40

後悔するな、反省しろ。

お礼

10w-40さん、回答ありがとうございます。

根本的なことを忘れていました。
いつまでもくよくよ悩まず、反省して明日から頑張っていきます。

回答No.2

addc

３ヶ月もなやんでるんですか？！
まず、その送別会にいた人に聞いてみるのが１番はやいかと・・・。

あなたは普段その後輩に対して不満をもっていましたか？
文を読むとあなたは後輩のことをよく思っていたと感じます。
そんな人がお酒を飲んだからといって、ひどい事を
言うとは思えません。
私は大丈夫だと思います！

３ヶ月は悩みすぎだと思います。
インターネットで失敗談を見るくらいなら周りの人にでも
聞けばすぐ解決じゃないですか。
もしひどい事をいっていたにしても「お酒がはいって
ひどいことをいってごめんなさい」と謝罪すれば
普段アナタを見てきた後輩ならわかってくれると思います。

アナタの悪いところは、なんにでも悪い方へ考えてしまうことです。
全然なにもなかったなら悩んでた３ヶ月間がもったいなく
ありませんか？
確かに、真実を知るのは怖いかもしれませんが
知ることをしなければ何も行動ができません。
もしその真実が自分にとって悪いことでも、それを受け止めて
次の対処をしていかなければなりません。

えらそうなことを書いてすみません。
ちなみに私は鬱病ではないと思います。

お礼

addcさん、回答ありがとうございます。

自分一人でずっと考えていたので、
考え方が偏ってしまっていました。
客観的にアドバイスしていただき、気持ちがすっきりしました。
そうですよね、周りに聞いてみます。
ありがとうございます。

後輩には不満はありません。

自分がどう思われているのかばかり気にしていました。
今回の失敗を受け止めて、周りに聞いた結果対処します。

回答No.1

haseji

３０代、お酒の席で記憶があいまいな事の多いサラリーマンです(笑)。
確かにお酒の席で酔っ払って暴言・失言を連発する人はいます。
でもそう言う人はあなたのように心配性の人ではありません。
あなたのように心配している人はまずそのような暴言は言っていません。
きっと後輩を祝ってあげたい、盛り上げたいからと言う気持ちからついつい飲みすぎてしまっただけでしょう。
そう言う気持ちは伝わりますから多少のことなら大丈夫です。

ちなみに私は記憶があいまいな翌日はその時の親しいメンバーに「昨日記憶無いんだけど・・・なんかやっちゃった？」と笑ってサラッと聞いてしまいます。

お礼

hasejiさん、回答ありがとうございます。
誰かが本当に回答をくれるなんて思ってもいませんでした。

あたたかいお言葉ありがとうございます。
一人で抱え込んで悩みすぎていました。
明日にでも明るく笑って当日のことを聞いてみます。
もしそれで何か言っていたら素直に謝ります。
前向きになれました！ありがとうございました！