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自傷行為をする人の心理を知りたいです。
心理学を学んでいます。理論的なことよりも、率直にどうしてなのか 全く理解できません。 まわりの友達で、自傷行為をする子がいますが やたらと、みんなに見せようとしてる気がします。 みなさんの考えを分けてください。
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始めまして。28歳の男性です。 理論的なことでなくてよいということなので 正直に意見を述べてみます。 私自身、自傷行為までは至らなかったのですが 「もう手首を切って、周りの人にわかってもらうしかない」 くらいまで追い詰められたことはあります。 「飛び降りるか？」と思いましたが 飛び降りたらわかってもらえるどころか 死んでしまうので…。 でも死にたいくらい辛いんだっていうこと わかってほしかったですね。あのときは…。 10代でしたが、手首を切るだけでは ほとんど死ねないことは直感的にわかっていましたし…。 肯定的に考えれば、「これくらいおいつめられてんだから どうにかしてください」 っていう不器用なメッセージかもしれません。 否定的な意見のほうが、あなたにあるでしょうから あえて肯定的な？意見を書いてみました。 しかし、そう書きながらも 私自身、知り合いに「こないだ手首切って」 の話をされるとうんざりするのが正直なところです。 本当に「せっぱつまっている」人と 「自己顕示の仕方が歪んでしまった」人が 存在するのかもしれません。 未だに私の中で色んな意見が混在する件です。
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ANo.9です。何度もすみません。 肝心な回答をしていませんでした。 ANo.9に書いたような方達の特徴は、 決して人には見せたがらないし、みとめたくない事のようです。 「見せたがる」という事はやはり ・心配して欲しい ・かまってほしい という思いが少し強いのではないのでしょうか？？
「リストカットする少女たち」 という本を読んだ事があります。 リストカットを繰り返す少女を診断した外国の精神科の医者が書いた本でした。 私はした事もないし、よくわからないのですが その本によると、 1回の自殺願望のリストカットと 癖になっているリストカットでは全然ちがうものらしいです。 例えば、 「子供の頃に親から痛めつけられる事（虐待）で 相手にされていると愛情を感じていた」 という人は 成長してから、ストレスがたまったりせっぱ詰まった状況になると 「気がつけば切っていた」 という事があるようです。 それは、リストカット（痛み）＝安らぎ という風に体や頭が潜在意識的に覚えてしまっていると…。 色々な例があると思いますので 一つの例だと思いますがご参考までに。
お礼
kkkkmmmさんの文を読みながら、思ったのは 人間って、弱い者だなということです。 過酷な家庭環境では、親が、暴力や言葉で与えた痛みでさえ、 自分への愛だとシフトしないと、やっていけないのかもしれませんね。 つくづく、考えさせられます。 返答ありがとうございました。 その本は、ぜひ拝見したいと思います。
- BERT17
- ベストアンサー率21% (25/115)
こんにちは。 私も一時期、自傷行為をしていました。 私の場合は、ストレスが溜まったり、自分が情けなさすぎて自責の念にかられた時、 「もう自分のことをめちゃくちゃにしてやりたい！」 という気持ちがふつふつと湧いてきます。 自傷した直後は「私は一体何やってるんだろう」という虚しさを感じる一方で、 ズキズキとした痛みだけになれるので落ち着く感じもします。 辛い現実から逃避してるのだと思います。 私の場合は自分からは絶対に人には見せません。 偶然友達に傷跡を見つけられた時はかなり焦りました。 自傷行為について知られたくなかったのでとっさに嘘をついてその場は逃れましたが、恐らく友達にはばれてしまっただろうなと思います。 とにかく自傷行為の理由や意味は人それぞれだと思います。 ここに書いた事はあくまでも私個人の意見ですが、少しでも参考になれば幸いです。
お礼
返事をありがとうございました。 文を読んでいるだけで、つらい体験をしたんだなと 感じました。自傷行為をしていましたと、過去分形なので どうやら、現在はしてらっしゃらないようですね、そうであってほしいです。 無責任に、がんばってとか、応援してるなんてことは言いませんが、 ストレスがたまったり、自分が情けなくなるっていう日は、私にも、 私のまわりのの友人にもあることですから、 自分ばかり責めないでください。 友達とけんかすることもあれば、 悪口をいわれることもあります。 でも、そんなことは本当にちっぽけなことです。 自分には少し甘くなってもいいんです！ ノートに、反省日記なんていうのをつけて、これからは こういったことはないようにしようとか、 ストレスがたまった話を、日記につけたり ブログにつけたり、友人に打ちあけたり、 コメディーを見て、笑い飛ばしちゃってください！ 人生は、コメディーみたいなもので １０年後、いや１年後に自分を振り返れば きっと笑い話になりますから！
私の場合、 ・自分への戒めの為 →自分が悪い事をしたら傷を付け、 この傷をみて思い出し、もう同じコトを繰り返さないようにする為。 ・切った時の快感の為 →スーッと意識が遠のく感じを得る。 精神的に辛くて苦しい時、一瞬苦しさから逃れられた感じがするから。 ・かまってほしさの為 →誰かにかまって欲しい時 見せる、見せないは個人差です。 見せたい人は自傷を皆に知って欲しくて・・・ もしくは、悲劇のヒロインを演じているのでしょう。 隠さない人もいます。もちろん隠す人もいます。 切るのも、隠すのも個人で違います。 心理学のお勉強頑張って下さい。 精神科のお医者さんで一部の人は‘決め付け’で発言します。 こちらの、話も聞かないで、一方的に決め付けで話す・・・ 自傷者の気持ちを少しでも理解していただければと思い、書き込みました。 私の文章は参考になさる程度にして下さい☆
お礼
kahomasaさん。返事、ありがとうございました。 そうですね。残念ながら、決めつけで話す医者は いますね..わたしは、精神学の本のマニュアルどおりの 知識だけで、相談者や患者さんを分析をするような医者にはなりたくないです。kahomasaさんの文を参考にして、 少しでも、自傷行為をする人を助けたいです。 あなたが、自分を傷つけて、あなたが得るのは 血だけです。本当の苦しみは、カモフラージュされてるだけです。 もっと、もっと自分を大切にしてください。ナルシストになるくらいの 勢いで、もっと、自分を愛してもいいと思います。 もし、あなたに子供ができたとき あなたの子供が、傷のことを聞いてきたとき 自分でやっただなんて絶対にいえませんよね？ 人間は、苦しみに耐える力があると思います。 その人に与えられた苦しみや、つらさは絶対に乗り越えられると 知っている神様からの試練なんです。
- satoazu
- ベストアンサー率22% (2/9)
はじめまして。 私は『リストカット』の癖があります。 人に見せたいとか、心配して欲しいとか、存在をアピールしたいとかの理由ではありません。 私の場合、第３者の人に相談ができません・・・。友達や周りのみんなの中では強い人間で通ってます。 そのため、人に相談されたり頼りにされることが多いです。 そんな環境ですから自分のことはけして人に言えません。 弱いと思われたくないのです・・・。 悩みを抱えていても、たいていの事はこの楽天的な性格のせいで解決してしまいます。 それでも息詰まってしまうと、手首や腕・足とカッターやはさみ・針などで傷つけます。 そうすると悩みもストレスも一気に解消されます。 傷は誰にも見られたくないので、見えにくい場所につけます。 私の心理ですが・・・。 参考になればと思います。
お礼
返事をありがとうございます。ぜひ参考させてもらいますね。 わたしも、勉強や、人間関係や 将来のことで、ストレスがたまったり、自分がすごく嫌になったりすることがあります。 私の場合、 そのストレスを、ものすごいハードな運動をしたりしてまぎらわせます。（風呂場で、音痴な声で,叫ぶように歌うこともあります。。笑 かなりの近所迷惑ですが..) 私は、自傷行為の人の心理が全く理解できませんでした。 でも、なんだか少し感覚的なものとしては 分かった気がします。 この世の中に、完璧に強い人間なんていません。 まわりの友人の相談されたり、頼られるのもいいことですが、 ときには、自分の弱い部分や、しんどいと思うことを 打ち明けるのも、大事ですよ。 だって、本当に一番大事なのは自分ですから。 いろんな面で、ストレスがたまったということは 自分が、いろんな面で頑張ってるということですから 頑張った自分が、息が詰まりそうになっているときに 針で傷つけるなんておかしいです。 頑張ったから、今日は豪華な料理でも食べて、またがんばるか！ みたいなかんじで、ご褒美をあげてください！ つらいのは、自分なのだから、そんな自分を責めないで 自分とうまく対話するようにしてバランスをはかってください！ 思いつきで一気に書いた文で、 なんか、うまく伝わってるか心配ですが 見知らぬ他人でも、あなたを心配してるくらいですから 自分のことをもっといたわってやってください！
- j-r-n
- ベストアンサー率13% (8/58)
生きてる実感が欲しいから・他人に関心を持って欲しいから… この２つがよく挙げられると思います。 実際に私も自傷行為をしたことがあります。 私の場合は後者の気持ちも少しありましたが、それ以上に、 いじめに遭っている自分がむかついてむかついて、 死ねないとわかっていながら、自分を傷つければ 少しはすっきりするのではないかと思いやっていました。 友人には私以上に酷い自傷行為をしている人がいましたが その子は、誰かに構ってほしいという気持ちが 強かったんだと思います。（誰がどう見てもそう見えたので..） でも誰かに構って欲しいと思って自傷をしている子も、 家族や学校や友人関係で悩みを持っているから そんなことをするのであって、『構ってチャン』などと 呼ばれると余計に追い詰めてしまうのではないかと思います。 個人的な意見ですが。
お礼
j-r-nさん！返事をどうもありがとうございます。 私も、いじめられたことがありました。 ていうか、まわりの友人で、いかにも人気者ってかんじの子でも いじめらたことがあるという子はいます。 つまり、みんなそれぞれ、どこかの場面で傷ついたり 寂しい想いをしたりしてます。 でも、私の場合いじめられたときでも、 絶対この子たちを見返してやろう！と思いました。 好きな人にふられても、なんて目のないやつだ！とか、 絶対後悔するぞ！という風に思います。 自分に自信をもってください！ いじめられても、自分にむかつくというのは 間違いですよ！ 反省すべきところなんて、 私は、一日の終わりベッド中で、思い返すと 最低５個はあるくらいです。 こうすればよかった！ああすればよかった！ あの人にちゃんとお礼するべきだったとか、 もっと主張すればよかったとか、もっと さりげなく言うべきだったとか、たくさんです。 寝る前、まさに「ムカツクぅ」なんて思いながら、 ふとんをふりきるように空中でキックしたり それでも、思い返すともっと腹立ってきて 眠気が冷めて、いらいらすることもあります（笑） それでも、 Live to Learnっていう言葉もあるくらいです、 こんな駄目な私でも、自分で自分に期待し もっと自分をグレードアップさせていこう！と前向きな考えを してます。 P.S もし今、学校に通ってていじめられてるなら、 まわりの子たちは見下すべきだよ、必死にしがみつく必要はない！ トイレ行くにも、一人で行けないような 人間になっちゃだめ！学校は、勉強の場って割り切って、 放課後の時間を大切にしてね。 世界は広いよ！教室は、マッチ箱くらいに小さい。 いじめられたことを、自分の強さにして、他の子には 同じことを絶対にしちゃだめだよ！
- lovesck
- ベストアンサー率0% (0/2)
straggle9さん はじめまして。 詳しいことは私もその立場を味わったわけではないし、個人的に違いもあると思うのではっきり言えませんが、 二つの理由を聞いたことがあります。 ・出血していることを自分で確かめ、生きているって実感すること。 ・傷を見て、他人からかわいそうって思われたい。 だそうです。 私も自傷行為をしている子が近くにいたことがあって、はじめは無数の傷を見せてきて驚きましたが、 リアクションせず、straggle9さんと同様で他の方に自傷行為の人について上の二つの理由を聞きました。 ただ、何かをしてあげようとか考えずにあたりさわりなく接していました。
お礼
そのようですね。痛々しい傷をみたときは、 なんてバカなことしてるんだという気持ちとかわいそうという気持ちを 抱きました。私は、友人に話してみようと思います。
- non001
- ベストアンサー率26% (10/38)
見せようというかアピールだと思います。 自分に気づいて欲しい・自分を見てほしいそんな裏返しが自傷行為につながっているんではないでしょうか。
本が出版されていますが、「１０代からの子育てハッピーアドバイス」なんか参考にされては如何でしょう。 http://www.7andy.jp/books/detail?accd=31861034
お礼
HARMONYさん。返答ありがとうございました。 私は否定的というよりも理解が出来ないという方が強かったです。 でも、たくさんの方の文を読んで、 なんとなく感覚的には理解できた気がします。 でも、完全に歪んだ感情発散だと思います。 ちなみに、わたしは、２０歳です。１０代のときは つらいこともたくさんありました。 でも、いろんな音楽や詩に触れて 自分だけじゃないんだなっていう風に思うことができました。 １０代ってなんなんでしょうね。 一番、可能性を秘めてるのに、特有のどんよりした気持ちだとか が半分を占めてて、それをある子はクラスメイトに発散したり、 ある子は、自分へと発散したりしたりしてしまうんですよね。 自分は痛めつける行為にまで、追いつめられた心理は 彼らの傷を見るよりも痛々しい気がします。