自己改革したい

質問

３５歳既婚者です。
２年間不倫してきた独身女性と最近別れました。
別れ間際に二股をかけられていたことを知り怒りに狂ってしまい、
その独身女性にできた新しい彼に二股であった事実を伝えてしまいました。
今更ですが彼女の人生を台無しにしてしまったと後悔しきりです。
そして今日今までの恋愛や人間関係を過去から書き綴ってみました。
どうやら私は優しさの微塵もなく人間関係を作っては壊していたようです。
人の心を傷つけてばかりの人生であったようです。

こんな心の腐った自分はこれからどうすれば自己改革できるのでしょうか。厳しい意見をください。

回答No.6

my-again · ベストアンサー

たとえ不倫であってもそれだけその女性が大きな存在で、愛しておられたということですね。行動に移されたのは少し大人げないとは思いますが、誰もがやりかねないことです。腐ってなんかいませんよ。
自己改革ってほんと難しいんですよね。ただ今がそのいい機会ですね。つらいとき、苦しいときこそ人間って変われるそうですから。
いくつかきっかけになるようなやり方を残していきます。焦らずにできそうなものをやってみてください。
(1)自分に対して厳しさを持つ
(2)相手（自分以外の人たち）に対してやさしさを持つ
(3)明るさ・温かさを持つ
(4)世の中のいろいろなことに感謝する（常に、どんな些細なことにもありがとうの気持ちを持つ）
(5)身の回りを清潔にする（すすんで掃除をする）
(6)許す
(7)今目の前にいる人を、目の前にあることを大事にする
(8)謙虚になる
(9)信頼する
このあたりですかね。カンタンに今からできることばっかりです。
きついかもしれませんが、遅いなんてことはありません。気づいたことはすごいことなんです。がんばってください。

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

gun-dam

＞悪いとは思うのですが、妻には一生言わずにおこうと考えております。

そういう考えのうちは自己改革なんて無理だと思います。

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

takainami

なぜ貴方が二股を掛けられ怒り狂うのですか？？？
そもそも、そこがおかしいと思いますよ。

貴方が２年間奥さんにして来た事はなんですか？？？
彼女の人生を台無しにした。と、言う前に・・・奥さんの人生は台無しにしてしまったと後悔はしないのですか？？？？

これからどう奥さんに償って、自分自身を見つめ直すかは、自分自身で考え、見つけ出すことだと思いますが、

ひとつだけ言える事は・・・全て必ず自分に返ってきますから・・・。
ということです。
相手の立場にもしも自分がなった時・・・貴方がそのときの相手の気持ちを冷静に受け止められるでしょうかね？？？

お礼

厳しいご意見有難うございます。
おっしゃる通りです。

自分がおかしいと思います。

回答No.3

keiji1123

自分も似たようなところあります。思った事を一時の感情ですぐ口にしてしまう。相手の立場や気持ちをもう少し考えてあげたら良かった、とか。優しい言い方ができたハズとか。

質問者様の場合、それでも社会の中からあぶれる事はなかったんですよね。そしてキチンと結婚もされてる。それはそれで自分自身に合格点あげても良いんじゃないでしょうか。

僕も今のままじゃダメだと思って、人間関係・対人関係に関する本を読んでます。人間なかなか変われるものではないですが「怒りを感じてもすぐにそれを相手に向けないようにする」という事を心がけたいとは思ってます。なかなか出来ませんが・・・

不要な事も言ってしまいましたが、本を読んだりしてまずは自分の悪い点をまっすぐ見つめ、「これだけはやらないようにしよう」というルールを自分の中でつくってみてはどうでしょう。一つクリアできるようになったと思えば、また一つ違うルールを自分に課して・・・

簡単じゃないですよ？なかなか達成できない自分に葛藤もあるし・・・でも頑張ってる姿って周りには伝わるんじゃないですかね？

お互い、少しずつでも成長していけたら良いですね。

お礼

ありがとうございます。
悪い点をまっすぐ見つめ、ルール作りをする。
早速実行してみたいと思います。

回答No.2

gun-dam

まず今の妻に全部吐露してください。
そうすれば妻が何らかの要求をしてくるはずですから
(離婚を希望するのかどうかはわかりませんが)

自己改革をどうするかとかそういうことはその後にしてください。

お礼

そうしようとも考えました。
しかし不倫をしていた彼女に更なる追い討ちとなる可能性もあります。

悪いとは思うのですが、妻には一生言わずにおこうと考えております。

回答No.1

mat983

長い人生で苦い体験は多々あること。
「心の腐った」とご自身を反省されるているのですから
大丈夫です。
こうした反省が自分を磨くのに一番大切です。
反省がなければ人間は絶対に成長できません。
相手の立場を大切にし二度と同じ過ちは犯さないことです。

お礼

早速の回答ありがとうございます。
相手の立場になって考える事ができるようにならなければ、
私は生きる資格が無いと思いました。

二度と同じ過ちを繰り返さないよう心がけます。