ジム１日だけで筋肉がついて体重が重くなるなんてあり得るのでしょうか？

質問

お世話になります。

きのう、ジムに入会しました。
きのうの朝は身長１５７ｃｍ、体重５７キロだったのに、今量ったら、５８．３キロになっていました。すごくショックを受けてしまい、きのう、言われたとおりの筋トレと２０分程度の有酸素運動をやったのに（指示よりも多めにやらせて頂いたので・ペダルこぎのようなもの）何故かと思いました。
１日だけで、筋肉がついて体が重くなるなんて、あり得るのでしょうか？
今、ダイエットをしていて、きのうは特に食べ過ぎたりしていないので、本当にがっくりです。
それにきのうは、遠くまで用事があったので、お昼を少なめに食べた後、かなり歩きました。

こうゆうことではないかという理由がお分かりになる方、アドバイスお願いします。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

１：機器の不調とか、違う機器を使用したなど。
２：浮腫が起きて、体重が増えた・・・筋肉が増えたのではないです。　筋肉増加のメカニズムからして１日ではありえません。

体重・体脂肪などは毎日計り一喜一憂するものではなく、せいぜい着きに一回か二回で長期で考えるものです。
短期で見たいなら、専門家の指導の下に、特殊な計測器を使うしかありません。　
ジムで使っている計測器程度は家庭用の延長のものです。

お礼

機器の不調でした。有難うございます。買ったときに変な感じがしたのを思い出しました。それに今朝、朝食を食べ、その後あまりに眠かったので寝てしまったのですが、体重を量ったら５７．７キロになっていました。購入店に相談します。本当に有難うございました。

回答No.1

kamikazek

一時的に太る・・というより、
体重が増えることはあります。

一時的に・・ですよ。

そこからが変化の始まりです。

ジムをやればやるほど太った
という人を聞いたことありません。