悩んでいます。

質問

最近、精神が病んでるように思うようになりました。症状はこんな感じです。
・街を歩くと周りの人間が皆私を馬鹿にしてるように思える。
・ちょっとしたことでカッとなり、イライラする。
・基本的に常にイライラしており、家の中でも外でも、 机や床、壁などを叩いたり蹴っ飛ばしたりしてしまう。
・イライラすると尋常じゃない怒鳴り声をあげたり、暴言を吐いり、泣きながら怒ったりする。
・基本的に他人との交流が嫌い。（親しい友人・家族なら可） なれなれしく話しかけてくるフレンドリーな人に対して並々ならぬ殺意がわく。
　私には背が低いというコンプレックスがあります。私は男ですが、
身長が低くそれが嫌で嫌でしょうがなく皆から見下されてる 様な気がしてなりません。実際、背が低いことを馬鹿にする人はたくさん居ます し、冗談で、『牛乳飲みなよ（笑）』なんて人も居ます。 そういうのが積み重なっておそらく私は外に出るのがいやになり、他人との 交流がいやになったんだと思います。また、身長が小さいこともあって、 彼女の一人も出来たことが無く、２２歳になろうとしてる今でも童貞という みっともない状況です。
　私は長男です。下に２歳下の妹が居ます。そんな妹を支えなければならない兄でもあり、 将来自らの家を背負って建つ長男である私が未だに恋愛経験が無く、童貞であるというの は自ら恥ずべきことではないとは分かっていても、回りがそれを馬鹿にします。 社会が童貞を馬鹿にし、メディアが馬鹿にしています。
　しかし現実は、まじめに生きれば生きるほど損をする時代です。私は、 法律やルールを守ることを当然のこと、守らなければならないものと教わって きました。しかしどうでしょう。それは守られて無いことばかりなのが世の中 です。未成年でたばこを吸う人、酒を飲む人。本来罰しなければなりません。
　しかし、実際はそうではありません。『たまにはいいじゃないか。』 『そんなの守ってる奴いない。』そんなことをいう奴がたくさんいます。ルールを守らなければならない、法律を守らなければならない。ということを 子供の頃から言われてきたにもかかわらずそれを守らないクズが多すぎで 矛盾ばかりの気がします。法律に違反したのであるから裁判を行い、厳罰に処するのがあたりまであり、校則で携帯を持ってきた手はならないとなっているのであるからそれに違反したのなら退学にするべきです。それが出来ないのなら 糞以外の何者でもない。
　私はそういったことを黙認しているそういう社会に納得がいきません。 それに対して意見を述べても馬鹿にされ、相手にされないそれにも 腹が立ちます。何故、正しいことをいって罵倒されるのか。私が言ってるのは 全て正しいことだ。それが認められないとは何故なのか。誰もそれを言おうとしない。
　私は上記に示した。『法律、ルールを守らなければならない。』という思想を持っています。 それゆえ、バイト先（某家電量販店）では、地べたに座る子供を注意したりして、 大人として子供によいこと悪いことを教えています。 『地べたに座ることは社会的にみっともないこと。恥ずべきことだ。』ということを子供に伝えています。
　しかし、今日はそれが出来ませんでした。すぐ横に親が居たからです。 親が居るところを注意して大事になったらどうしようと思ってしまったからです。 しかし最近では下手に注意して少し手がぶつかったりしたくらいで、 怪我をしたなどといわれて『全治一週間の怪我だ』といわれてしまえば 私は逮捕されバイトは首になり今通っている学校も退学になってしまいます。 それが怖くて注意ができませんでした。
　私は最低の人間です。ごみクズといってよいでしょう。 『親がまともに教育してあげていない子供には地域のオトナが注意すべきだ。』
と思っている私なのですが、親が横に居るというだけで私はそれが出来ませんでした。
　私は子供にしか注意は出来なく、弱いものにしか出来ないのです。 中学生や高校生には死が恐ろしく注意が出来ないのです。 恐怖で自らの命が重いものだと思ってしまっているのです。 日本国民として生まれたのであるならば、国家のために自らの命は軽いもの だと覚悟しなければならないと覚悟していました。将来有望な若者や子供が 悪さをしていたら注意をして正しい方向へいかせなけばならないと 私は思っていました。ですが、実際それが出来ませんでした。 ただ横に親がいるというだけで。 恥ずかしく最低だと思いました。家に帰ってから自らの ふがいなさから怒鳴り散らし壁をたたきつけてしまいました。 今もこのカキコを書きながら机をダンダンとたたきつけ続けています。
　今はレキソタンという薬を飲んで、精神はある程度安定しますが、壁を叩く癖は治らなです。私は病気ですか？

回答No.8

chima0099

takaさんのお話を聞くと病院に通うだけの症状が見られていると思います。レキソタンを飲んでいるということは、病院に通っているのですか？だとしたら自分の症状について医者に聞いてみたらどうでしょうか？

私も同じように何かを破壊したくなるくらいの激しい怒りで悩んでいます。壁に穴を開けてしまったり、大声で何度も叫んでしまいます。私も同様にレキソタンを飲んでいます。私の場合は神経性疲弊と診断されました。うつ病も入っているようです(一般的なうつ病(大うつ病)とは少し違うようです)。

お話を聞いていると、特に、事実に対する受け止め方に偏りがあるような気がします。認知療法が有効だと思います。カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？

ここからは自分のケースについてなのでtakaさんにもあてはまるとは限らないのですが、よろしければ聞いてください。

私は、頭が悪いこと、仕事ができないことについて強い劣等感を持っています。ずっとそのことについて自分を責めていました。しかしある時から、上司に責められ続けるうちに、上司に対する激しい怒りに変わっていきました。すべてを上司や周りのせいにしたくなりました。周りから責められるとさらにその気持ちが増していきました。
カウンセラーには、おそらく、自分を責める気持ちがいっぱいになったせいで、それが周囲への怒りに転嫁されたのではないか、と言われました。
もう一つ言われたことは、自分は特定の物事について「どうすべき」という考えが強いことです。私の場合は、「上の立場の人間は下の立場の人間より優れていなければならない」という考えがありました。上司に過剰な期待をしていたために、上司の子供じみた態度や不公平な扱いが許せませんでしたし、後輩より仕事ができない自分が許せませんでした。

現在は医者の指示により休養をとっています。
治療に必要なのは(1)休養(2)認知療法(カウンセリング)(3)薬物療法です。

私は専門家ではないので確かなことは言えませんが、takaさんにも同じような治療法が有効なのではないかと思います。もし現在通っている病院でそのような措置が取られていないのであれば、別の病院を試してみることも手たど思います。

takaさんは真面目な方なのだと思います。「ルールは守らなければならない」という強い考えがあるようですね。過去にルールを守ったことで自分が損をしたり嫌な思いをした経験があるのでしょうか？今の症状は、過去の経験と関連している可能性があると思います。

話は反れますが、女性の好みは様々です。背の高さを気にしない人もいます。ちなみに私の彼は160cmに満たないですが、とても優しくて寛容な人なので大好きです。

もう少し、自分の得意なこと、良いところに目を向けてみたらどうでしょうか？

自分を責めずにじっくり治していけばきっと治ると思います。

回答No.7

vvkinocovv

色々書いてあり、じっくり読ませていただきましたが
どれが間違っていて、どれがあってるというよりも。

沢山のことを一緒に考えすぎだと思いました。

全部色々な理由があるのに全部ひとつの理由に
もっていこうとしているように感じました。
今回は自分が病気かもしれないという書き出しで
結論はすべての悪かったのは周りですよね。

でも本当はそうは思いたくないのかな、と感じました。
とっても正義感強いですし、子供に注意できるのは
すごく素敵なことだとおもいます。

たぶん、人に相談をしたり
打ち明けたりしてこなかったのかなと思いました
一人で考えると私もよくこうなります。

一人で沢山考えすぎてしまってると思います。
疲れてしまいますよね。

今回吐き出せたから
今までより少しよくなりますように。
薬は無理やり止めるものです、手の怪我は防げるかもしれませんが
心はやっぱりゆっくり気長にだと思います。

回答No.6

thimys

折角ですから、一つ一つ検証していきましょうか？

>・街を歩くと周りの人間が皆私を馬鹿にしてるように思える。
誰も見ていません。自意識過剰にも程があります。

>・基本的に常にイライラしており、家の中でも外でも、
机や床、壁などを叩いたり蹴っ飛ばしたりしてしまう。

抵抗をしてこないから、八つ当たりでしょうか？

また、子供に対しての注意
> 『地べたに座ることは社会的にみっともないこと。恥ずべきことだ。』
だそうですが、それは貴方の考えであって、押し付けにしか過ぎません。
上記の抵抗できないものに対しての攻撃の一種ですね。
ですから、隣りに親がいて注意できなかった。

子供は大人ほど、体力はありません。
それに自分の興味のないものを眺めている事は苦痛でしかありません。
ですから、疲れて座ってしまう。
地べたに座るのが良くないなら、椅子でも用意するように進言してみてはどうですか？

中・高生に注意が出来ないのは反論されてしまうから。

>・イライラすると尋常じゃない怒鳴り声をあげたり、暴言を吐いり、泣きながら怒ったりする。
（×暴言を吐いり　○暴言を吐いたり）
ストレス発散の一種ですね。大声を出すのはカラオケで発散するのと同じです。
また、八つ当たり…ストレスから心を正常に保つための自衛と考えてよろしいでしょう。

>・なれなれしく話しかけてくるフレンドリーな人に対して並々ならぬ殺意がわく。
貴方の性格ですと、実行はできなさそうです。
自分優位に立たせる妄想…ストレスから心を正常に保つための自衛と考えてよろしいでしょう。

>身長が小さいこともあって、 彼女の一人も出来たことが無く
他の方が仰っている通り、人はその人内面を見て好きになります。
人と交流できない人には、難しい問題です。

>妹を支えなければならない兄でもあり、 将来自らの家を背負って建つ長男
一般的に考えて
妹さんはそんな愚痴や八つ当たりばかりしている 兄に支えてもらいたいとは思いません。
また、ご両親も、貴方のことは悩みの種で、妹さんに家のことはよろしく頼む　
と既に話しているのではないでしょうか？

問題は
>恋愛経験が無く
ではなく、これまでの思想や行動です。

ルールや規律を重んじるなら、それを罰する側にまわってみてはいかがです？
警察官、検事、裁判官、教師
お国を守るという尊い意識があるなら自衛官などをやってみてはどうでしょう？

まぁそのような職に付いたところで、
現実と理想とのギャップが離れすぎて、貴方の崩れ落ちる姿が目に浮かびます。

と半分近くまで追ってきましたが、正直、面倒になってきました。

最後に、
もし貴方の主張を通したいなら、人望のある人、位のある人になることです。

意味は自分で考えてみてください。

忘れていましたが、病気かどうかって質問ですが、
私が思うに病気ではなく、【甘ったれ】　だと思われます。

回答No.5

mr-birn

今のままでは、病気か癖になったり、変人と思われるかもしれません。自分を内に向けてゆくと、問題は解決しにくいと思います。故に、子供に注意するとか、良い事と思います。但し、その方法などには良し悪しが有ると思います。バイトなので、社員の方にも聞いてみましょう。

　私なりに感じた事を述べてみたいと思います。
＜街を歩くと周りの人間が皆私を馬鹿にしてるように思える。⇒それが当っているかもしれませんので、成るべくその対象にならないようにする。周りと同じようにカムフラージュする。化粧するとか、流行のファッションをするとかも、見方を変えれば同じでは？＜イライラすると尋常じゃない怒鳴り声をあげたり、暴言を吐いり、泣きながら怒ったりする。⇒自身が気付いて居られるようなので、自制する事。ANo.2の方が仰るように、何の解決にもならないと思います。＜基本的に他人との交流が嫌い。⇒私も嫌いです。嫌いなことは無理しないようにしましょう。親しい友人や家族で問題解決できないことは、専門の方に対応して貰えば良いと思います。＜なれなれしく話しかけてくるフレンドリーな人に対して並々ならぬ殺意がわく。⇒殺意がわく、なるべく無視しましょう。一旦、その場から離れて気持ちを落ち着かせ、切り替えて。余りシツコイ様ならその気持ちを相手が不愉快なくらいに言い返しましょう。そして、私は不愉快ですと、言ってあげる。もし相手が暴力団系なら無視しましょう。＜私は長男です。下に２歳下の妹が居ます。⇒これは、余り関係ないと思います。妹さんも、やがて結婚されるでしょうから。

　＜・・・私が言ってるのは 全て正しいことだ。それが認められないとは何故なのか。誰もそれを言おうとしない。⇒仮に、正しい事でもその対処を間違えば、結果として不利に立つ事が時にはあります。その頻度を減らす工夫・努力はしましょう。恐らく、貴方も知っての質問と思います。アルバイトをされてるようですが、将来は何か決めて勉強されてますか？正義感が強いのでそうした個性を生かせる事に向かってはどうでしょうか？確かに、目の前の事も大切なので、よく注意して置かれると良いと思います。
結論は急がず、自分の将来（実家を継がれるようですが）のウェイトが主になると思うので。好きなこと、興味のもてる事、人に迷惑にならない、自分以外の共通理解が得られるなど。今の、ネットを有効にでも良いでしょう。

回答No.4

noname#25179

こんにちは。何度もよく読ませていただきました。

身長が低いことで悩んでいるのですね。。

私の彼氏はすごく身長が低かったです。
でも、それで何か思ったことは一度もないです。

　お互いが２５歳のときに　
ボランティア先で知り合ったのですが、
誰に対してもやさしくて誠実な彼でした。

だけど、低身長がコンプレックスだったようで、
今まで女の人と付き合ったこともなく、
少ししゃべるだけで赤面して、
すぐに緊張して手や顔に汗をかく人でした。

でもそこが彼の良さでもあり、魅力な一面でした。

こんなに、たくさんの人が生きているのです。

外見だけが全てじゃないとよく言いますが。
それはきれいごとではなく、本当にそうなんですよ。

私は性格で人を好きになります。

私は外見が良い人が逆に苦手です。
安心できないし、何処か傲慢な気がします(偏見かな＾－＾；）

あなたはまだ、出会ってないだけで　運命の方は必ずいます！
何の出会いがなくても、
ほんとにひょんなことから出会いは始まります。

私の友達は、インターネットで知り合って結婚した子が２組います。

まだ、２２歳じゃないですか！
私はその年がとっても羨ましいですよ！

何でも出来そうです。。もう２２歳じゃないですよ。。
元気をだして！

あなたが、日々のなんでもない生活を幸せだと
心から思えるようになったら
周りの世界は必ず変わります。

頑張ってください！！

回答No.3

kyokusinn

自分もtaka0416さんは病気ではないと思いますよ＾＾
あの自分は２６歳男ですが実は童貞だったりします＾＾
後１５９しか背はありません＾＾
気にはしてるけどそれで人の中身は決まらないと思いますよ。
考えても見てください、昔の日本は結婚するまで、とか今のアラブでも戒律でとかで・・・
その時の常識は社会が決めているだけであって絶対ではないのです。
そして自分が今一番大切にしているのは好きな人、大切な人の笑顔かな＾＾
それがあれば多少は法律破ってもいいかなって思ってます＾＾
ただ周りの迷惑は考えてね＾＾
偉そうなことはいえないけどまだ若いんだしエネルギーがあまっているだけなどでは、何か一つ発散することができると変われるかも？
自分は空手をやってみたら大分自分のマイナスイメージを消せて今の考えができるようになりました＾＾
それまでは家で欝だったりしたんですよ＾＾
長くなってすいませんm(__)m
参考になれば幸いです＾＾

回答No.2

noname#152554

私は、精神科などの専門家ではありませんが、No.1の方と同様、病気には見えませんね。

貴方は、自分自身に対しても他人に対しても不満を持ち過ぎるような気がしますよ。

人間は、どんなに優れた人でも「完璧」な人間などいる筈がありません。
この私だって、肉体的なコンプレックスなど山ほどあります。
でも、腹を立てても治る訳ではありません。
怒鳴り散らし、壁をたたき、机をダンダン叩いて何か変わるでしょうか？
せいぜい、喉が痛くなる、壁が机が傷つく程度では？
まあ、それで多少なりとも気分がスッキリすれば「良し」かもしれませんが・・・。

要は、自分に対しても他人に対しても寛容になる、優しくなる事が必要かと思います。
それは、自分を甘やかすと言う意味ではありません。
「まず、自分を好きになる」
嫌な面は有って当たり前、少しづつ直して行けばいいさ。
この位の気持ちで過ごされては如何ですか？

回答No.1

wsws

病気ではありません。
質問者様は悩み足りない気がします。自分自身に対してです。
赤の他人の事を思っても何一つ良い事はありません。
子供に注意して何があると思っているのでしょうか。

自分が判らないから他人が気になるのです。
精神を病んでいる、薬を飲んでいる。これで安心したらダメです。
もっと考えてください。

他人に対しては質問者様が他人の速度に合わせているから鋭敏と成るのです。
先の考え、もっと速度を出してください。
立ち止まって考える余裕が害と成っています。