体育が嫌でたまりません、苦しいです
私は昔、体育は「嫌い」というわけではなかったのですが
今まで体育の授業の中で傷ついたことがたくさんあり、それがトラウマとなって
今では本当に大っ嫌いです。「体育」という文字を見るだけでもう嫌です。
バレーやバスケと聞くとゾッとします。
最近では「嫌い」より「怖い」です。
体育の授業がはじまって体育館に行くと口の中が苦くなり、立ち眩みがしてお腹がすごく痛くなります。
大げさかもしれませんが、体育館に行く度にこういうことになります・・・
でも逃げちゃダメだ、すぐ終わるといつも思っているんですが、本当は体育館にも入りたくありません。
そんなこととは裏腹に「何考えすぎてんの?」と心のどこかで思っている自分がいます。
私はどちらかと言うと運動は苦手なほうで、バレーなどのチーム分けで
一緒になった子に「ね、マジで○○(私の名前)と一緒?じゃあこのチームどうするの?」と言われたことがあります。
今でも、チーム分けで私と一緒のチームになった子に対して、心の中で
「ごめんね、私なんかいて・・・足手まといなだけだよね」と思ってしまいます。
他にも私と同じチームになった子から嫌がられてないか?とか色々考えてしまいます。
バレーは昔は好きだったのですが、今では最悪です・・・ボールに触るだけで「もうダメだ」と思ってしまいます。
体育が好きな子はなぜ好きなのか、私にはわかりません。
私はいじめとか、そういうわけではないんですが
来週も体育があると思うと本当に辛いです。
このこと(体育)のことだけは誰にも相談できずにいました。
でもこのままじゃ自分はダメだと思っています。どうしたら体育を克服できるのでしょうか。
気持ちの持ち様でしょうか?