体育が苦手で、困っています。

質問

こんばんは。
私は、専門学校に通っていますが体育の授業があります。体育が苦手です。皆の足手まといになるばかりで辛いです。
中学校の時の体育でバレーなど数人でやるスポーツの時に、私はコートの中にいるだけでもいっぱいいっぱいで…ボールを相手のコートに入れないとけないと思えば余計気が焦ってしまい、失敗ばかりしていました。「ちゃんとやってよ！」などと周りから言われて悲しくなった時もあります。あまりにも失敗ばかりした時には、「いてもいなくても変わらない。私らのチーム不利じゃん。」などと私に聞こえるように言われたりしました。中学校の時に体育が嫌いになりました。
そして専門学校に入り体育の授業をしました。バレーをしているのですが、コートに入ると過去の嫌なことを思い出して動けなくなります。言い訳みたいに聞こえるかもしれませんが…。やろうと頭では思っているけれど出来ません。私が、ボールを取れないと笑ったり仲間同士で目を合わせては「ダメだ。こいつは。」みたいな合図をしているように見えてどうしたらいいか分からなくなります。私の学校は社会人経験者も多いのですが、そういう人たちがサーブで私の番になると「もうだめだ。」みたいな顔をしているので悲しくなります。体育の先生には、「出来なくてもいいから出来ないなりに頑張れば良い。」と言われました。次からはそうしたいですが、周りの目が気になってしまいます。周りの人は私がどういう気持でいるかなんて知るはずもないし…こんな人と一緒のチームは嫌だとか迷惑だ。としか思っていないでしょう。友達はいますが、チームが違うし私もこのことは言っていません。
私は皆の足手まといにならないようにしたいです。
バレーの試合?でサーブは絶対に成功させて他にも一回でもボールを返せるようにと目標を定めていますが、上手くいきません。
私は、アンダーパスしかできません。色々バレーの本などを読んでみて
コツとか覚えようと思って見たりするのですがなかなか出来ません。
この苦手意識をなくすにはどうすればよいのでしょうか？
少しでも体育を苦痛に感じないようにするのはどうすれば良いでしょう？周りの目を気にしない方法はありますか？
文章を書くのが下手なので分かりにくいとは思いますが、何かアドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

noname#88134 · ベストアンサー

その気持ちわかります。他人に迷惑かけたくないと思うとかなり緊張してしまいますよね。自分はバレーは人並みにできるのですが、野球が下手くそなので、高校の時体育の野球はいつも自分の番が来るのがイヤでした。

苦手意識をなくす方法ですが、周りの目を気にしないのが一番だと思います。

「もうだめだ。」みたいな顔をしているので悲しくなります。

と書かれていますが、周りは実際そんなこと思ってないと思いますよ。専門学校ですよね？中学高校と違ってそんな体育でガチでやってないと思うのですが。少なくてもうちの大学のバレーはゆるかったし。うまくない人がチーム内にいても気にしませんでしたよ。僕を含めて全員。

まずは周りがあなたのことをそんなに気にかけてない（いい意味で）と気づくことだと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。
苦手意識をなくすには周りの目を気にしないのが一番ですか。
チーム内に上手くいかない人がいても気にしない人がほとんどだった…
私にとってはそういう環境で授業が出来ればいいなと思うのですが。
男女合同で行いますが班の男性は、勝ち負けを気にしているようです。
難しいですが、少しずつ気にしないようにしていきたいです。

回答No.1

noname#83670

気にしない勇気を持ちたいですね。あなただけではなく私も。

お礼

ご回答ありがとうございました。
気にしない勇気…本当に必要だと思いました。