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妊娠したら肌荒れは治る?原因と対策を解説します
- 妊婦の肌荒れについて、原因と対策を解説します。
- 妊娠中の肌荒れが改善される理由として、ストレスの軽減や睡眠時間の増加が挙げられます。
- 妊娠によって生理が停止し、肌荒れが治る場合もありますが、出産後に再度肌荒れが発生する可能性もあります。
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質問者が選んだベストアンサー
飽くまでも一般人の参考意見としてお読みくださいね。 まず,妊娠したことが直接肌荒れを治したとは考えられないと思われます。 しかし,妊娠したことによって,食事内容が変わったと思われ,また,その量も増加したと思います。 もし,そうであれば,体内に吸収されている栄養のバランスが整えられるようになったため,肌荒れが治ったのだと考えられそうです。 ストレスが減ったことも大きく関わっていると思います。 というのは,ストレスを感じている間は,栄養の吸収がある程度悪くなってしまうため,体内に吸収されている栄養が不足しがちになる人もいると思われます。 で,2ヶ月前に仕事を辞められたために,ストレスが減ったと感じているのですから,たぶん,現在はほとんどストレスらしいストレスを感じることはないと思われますので,栄養も十分吸収されるようになったと考えられると思います。 妊娠後のたぶん唯一のストレスが「つわり」だと思いますが,睡眠時間が多くなったと言うことですから,そのストレスも上手に解消していたことになりますね。 もっとも,sakura0205さん本人は,体調が悪かったために,そんなこととは思いもよらなかったと思いますが・・・。 ということで,妊娠したことがきっかけとなって,食生活を含めて生活が変化し,体内に吸収されている栄養のバランスが整えられるようになったために,肌荒れを回復させたのだと考えられそうですよ。 さて,ここで少し,私の専門分野(髪の毛)の話もしておきます。 よく,出産すると白髪になったとか,薄毛になったという話をする方がいらっしゃいますが,たいていの場合,出産後の体内に吸収されている栄養バランスが崩れていることが原因です。 そして,そのバランスが崩れる原因が,「母乳」です。 母乳は,生まれたお子さんの「食事」ですから,栄養が豊富であるのが当たり前です。 で,ちょっと考えてもらえばわかることだと思うのですが,その母乳に含まれている栄養は,母乳を出している母胎から(言葉は悪いですが)奪われていることになるわけで,もし,母乳に奪われる分まで母親がしっかり栄養摂取していませんと,白髪や薄毛に悩まされたとしても不思議ではないとなってしまうわけです。 体内に吸収されている栄養バランスの崩れは,多くの場合,髪の毛に現れやすいのですが,人によっては,肌に現れやすいこともあるようで,たぶん,sakura0205さんはこのケースになると思われます。 ですから,出産後も,(完全にミルクで育てたとしても)母乳が出ている間はその母乳に栄養が奪われているのですから,その分しっかり食べる必要があり,もし,食べなければ,肌荒れになる可能性はあると思われます。 無理する必要は全くありませんが,少しだけで良いですから,出産後も多めに食べることを心懸けてみてくださいね。 厳密になってストレスを感じると困りますが,多めに摂取する必要があるんだということを認識してもらうために,http://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2a.htmlとhttp://www.mhlw.go.jp/houdou/2004/11/h1122-2b.htmlのページ(いずれも厚生労働省のサイト内)を覗いてみてください。 ちなみに,妊婦は,まぁ,妊婦ですからわかると思いますが,母乳の出ている人は,「授乳婦」となっていますよ。(厳密な意味ですと,授乳婦とは,赤ちゃんに母乳を与えている婦人という意味になりますが,ここでは,母乳が出ている人と解釈して良いと思います) そして,妊婦はこんな栄養を多めに摂れば良いんだ,授乳婦はあんな栄養を多めに摂れば良いんだという程度に認識してみてくださいね。 あとは,もし,寝られる時間があれば,寝ることです。 もちろん,自分の時間を得ることも大切ですが,睡眠不足はストレスになりますので肌荒れの元と考えられますので,まずは睡眠を優先させた方が良いかもしれません。(実際の優先順位の判断はsakura0205さんに任せますが・・・) といっても,無理に寝る必要もありませんが・・・。
お礼
詳しく教えていただき、ありがとうございました!!! 妊娠したことによって、栄養の吸収のバランスが変わることがあるんですね!! ストレスが栄養の吸収を妨げるっていうのは、なんか納得です。 妊娠→生理がとまる→肌荒れが治ると思っていたのですが、そういう単純な理由ではないみたいですね。 授乳によって髪質が変わるって言うこともおどろきでした!!! でも、確かに授乳=栄養分が外に出るって事ですもんね。 授乳時にはより、栄養面に気をつけようと思いました。 いろいろ参考になりました。 本当にありがとうございました!!!