身長

質問

僕は今、中三で身長１７０cmです。背は普通ですがもう少し身長が欲しいと思っています。しかし、最近成長が止まってきてしまいました。どなたか背が伸びるいい方法を教えてくれませんか？

回答No.2

noname#79085 · ベストアンサー

私は中三の時１６８位、成人して１７５です。

まだ伸びますよ。

単純ですが、カルシウム（牛乳とか）とる様心掛けましょう、少しは助けになるのでは。

私、牛乳大好き人でした。

ご参考に。

お礼

ありがとうございます。カルシウムとってみます。

回答No.5

wai2010

成長には個人差がありますので、一概にはいえません。
知り合いに、高１で１５０ｃｍだったのが、高３で１７３ｃｍ、さらに伸びて１７５ｃｍになった奴がいました。
また、小６で１６７ｃｍ、成人して１６７ｃｍの奴もいます。

私の見たところでは、
・牛乳を飲む
・適度な運動をしている
・よく眠る
こういう人がよく伸びているように見受けられます。

筋トレなどをすると、よく眠ることができます。
ボディビルダーや重量挙げみたいに、高重量（７０ｋｇ～２００ｋｇ）を挙げない限り、悪影響はありません。
筋肉が成長し、骨に刺激も加わるので好結果がもたらされるでしょう。
（中１から筋トレを始めて１７３ｃｍになった奴もいました。）

回答No.4

daikuo

日本人の一番不足している栄養はカルシウムだそうです。
うなぎの骨のサプリなど摂って見てはどうでしょう。

回答No.3

moto1111

私が中学3年生のときもそう思っていました。
そこでゴールドジムが販売しているＢＣＡＡ・アルギニンパウダーを
飲みました。身長はすでに止まっていたのですが、
168cm→174cmになりました。

＜ゴールドジムＢＣＡＡ・アルギニンパウダー＞
​http://www.ggmania.jp/img/shopping/supple/detail_f4250.html​

回答No.1

times3

ミロを飲む。