鉄分ビタミン等の摂りすぎは体に影響有りますか？

質問

鉄分やビタミン等のタブレット・錠剤を必要以上に摂りすぎると体に何か影響有りますか？ご存じの方いらっしゃいましたら宜敷お願いいたします。

回答No.3

noname#211914 · ベストアンサー

ビタミンの過剰摂取に関しては、TOPページで「ビタミン　過剰」と入れて検索するとたーくさん（！）Hitしますので参考にしてください。
さらに詳細を知りたいのであれば、それらの中で紹介した「からだの科学」のバックナンバーを参照して下さい。

鉄分に関しては、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?
「鉄過剰」
●http://www.city.naze.kagoshima.jp/HouseCall/encyc/86/15/7_0_0_0.html
（食事中鉄）
この中で特に「勧められる方法」「副作用」と関連リンク先を参考にしてください。

ご参考まで。

参考URL：

http://www.banyu.co.jp/health/life3/11/s128.html

回答No.4

Hassy6

ビタミンやミネラルの過剰摂取は体に過剰症を引きお越します。よほど異常な量を摂取しない限り、体に悪影響が出ることはありませんが、注意しましょう。
　それと、一般に、多く摂っても大丈夫だといわれる水溶性ビタミンでも過剰症は実はあります。

参考URL：

http://www.weider-jp.com,http://www.meiji.co.jp/savas

お礼

皆様ご回答有り難うございました。とても参考になりました。

回答No.2

puccini

鉄分を多く摂取すると今すぐには病気がどうのこうのというわけではありませんが、近い将来胆石が出来やすい体になってしまいますよ。胆石になると非常に痛いし、手術しなければ直らない場合がありますので気をつけてください。

回答No.1

kutii

鉄分は取りすぎたらだめらしい。
カルシウムウエハース１年分が当たって、一日で沢山食べた近所の姉ちゃんが入院した。