葉酸やビタミンが体に吸収される時間

質問

いつもお世話になっています。今妊娠5週なのですが最近つわりがひどくて食べると吐いてしまいます。ビタミンや葉酸などが一緒になった錠剤を食事と一緒に取っているのですが、頑張っても1時間後にはどうしても吐いてしまいます。ビタミンや葉酸というのは服用後どのくらいの時間で体に吸収されるのでしょうか。1時間後に吐くとやはりほとんどの成分は出て行ってしまうのでしょうか。今の時期に特に葉酸を取っておいた方がいいと聞いたのですが吐いてしまうのなら無意味な気がして。

回答No.1

simakawa

鉄剤はどうしても副作用で嘔吐作用があります．
サプリは添加物てんこ盛ですから，出来るだけ食品から摂るのが一番安心，安全です．　ビタミンを摂るなら，含量や安定性を保証されている医薬品で飲む事です．

　　http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=SNYA,SNYA:2003-46,SNYA:en&q=%e8%91%89%e9%85%b8%e3%80%80%e9%a3%9f%e5%93%81+site:oshiete1%2egoo%2ene%2ejp

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　　http://hfnet.nih.go.jp/
　　http://www.min-iren-c-y.jp/kininaru/sapuri.htmlhttp://www.pref.kanagawa.jp/osirase/seikatueisei/anzen/qanda/index.html