生理のサイクルで・・・

質問

教えてください。30歳、未婚、女性です。
私は現在は28日周期でほぼ定期的に生理がきます。
よく気分がよかったりダイエットも順調なのが
生理が始まって3.4日目くらいからエストロゲンという
ホルモンが分泌されるころから排卵の後くらいで
その後、次の生理までは不安定期だと聞きますが、
私の場合、排卵数日前～排卵直後は少しだるく、
その後、生理直前までが落ち着いているように
思うのですが、そういったケースもあるのでしょうか？
さすがに生理直前の3日間くらいは情緒不安定になったり
吹き出物がでたり便秘になったりします。
やはり、個人差もあるのでしょうか？
上記のようになる理由がおわかりになる場合や、
同じような傾向の方がいらっしゃったらご意見をいただけたら
ありがたいです。

回答No.1

mm7112mm · ベストアンサー

私も３０歳未婚者です.私の場合は,もう少し早い周期ですが,ほぼ定期的に生理がきます.確かに排卵数日前にはダルイ感覚になり,すごく眠たくなります。また、排卵直後は生理前かのようなお腹のハリと（生理のときより排卵直後の方がひどいかも）気分の悪さと腹痛があります。次の日には痛みも無くなっている状態です。生理の場合は、始まる10日前ぐらいから、すごい情緒不安定になります。食欲も旺盛で（刺激物をよく好むようになります あくまで私の事です）便秘になり、ムクミます。体重も‥増量デス↓その後便秘が解消されると、生理が始まったりもします。聞くところによると、生理になる準備の段階で、腸のあたりが活発になるので便通が良くなるらしいです。なので、便通がよくなるのは、自然な事だと聞いた事があります。

お礼

ご回答ありがとうございます。
排卵直後の不調は気がつかなかったですが
今回、様子を見てみようと思います。
生理前の期間は全体的な周期の中でも
割と長い日数を占めていて、せっかくダイエットしても
不調期が長いとつらいです。