意志の強さのレベルの表現

質問

例えばここに禁煙したい人がいたとします

１）凄く自分をコントロールできる状態
２）普通
３）もっとがんばろう
４）しっかりがんばろう

もし煙草を吸ったら
３）とします。
もっと吸ったら４）とします。

３）または４）
の状態を
勇気つけながら　１）
へもって行くには
３）４）の言葉はどんな言葉いいでしょうか？

実際は　３～７程度まで有り
段階を経てまず普通に目指したいのですが
そのときに
「お前は　だめだ」と言われるより、
「ちょっとずつよくなっている」とか
いわれたほうが嬉しいと思います

それを段階つかって表現したいのですがなんといえばいいでしょうか？

回答No.1

noname#1675

１）ちょっとがんばりすぎやないかえ？
２）そろそろいこか？
３）おつかれさま
４）おかえりなさい