朝の胃のたたき起こし方ってありますか？

質問

みなさんこんにちは。
私は朝食の食欲が少なく困っています。睡眠不足ではありません。朝の胃を目覚めさせる方法はありますか？
よろしくお願いします。

回答No.3

norinori555 · ベストアンサー

URLの紹介になってしまいますが、
NHKのためしてガッテンという番組で
過去に放送してました。

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q1/19990217.html

すでにご存知でしたらごめんなさい。

参考URL：

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1999q1/19990217.html

お礼

ためしてガッテンでそんなことを過去に放送していたんですね。とても助かりました。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

beethoven

ちょっと前にＴＶで観たのですが、起きてからすぐに食べるより、
軽い運動をした後の方が、食欲がわいてきて美味しく食べることが出来るそうです。

お礼

ご回答ありがとうございます。起きてから15分くらいたってから運動しています。（もちろん運動も）

回答No.1

hkoji

朝、起きたら、まず水を一杯飲んで、何でもいいから好きなもの、食べやすい物をちょっとだけ食べ、胃を目覚めさせてやれば、少しは効果があるように思います。

歯磨きはその時点ではしないほうが良いでしょう。
歯磨きは、食欲を抑えるダイエットの方法と聞いたことがあります。

ちなみに、私は起きぬけにカツ丼が出てきてもペロっと食べられる体質なので参考にならないかも知れませんが。

お礼

ご回答ありがとうございます。試してみます。