足のつめにはさまったほこり

質問

中1の陸上部です
運動とかをした日、足のつめをみてみると靴下のほこりがつめにはさまっています、特に親指です
かなり深くまで入ってしまっているほこりもあります
これをきれいにとるにはどうすればいいのでしょうか
それとつめにほこりがつまらないようにする方法とかもしあったら教えてください

回答No.1

tamamakun

正攻法でいくのなら爪をまめに手入れして常に短い状態にしておけばゴミがつまりにくくなると思います。

　あと、本来なら土いじりをするときに爪に土が入らないようにする方法ですが、固形石鹸を爪でひっかいて、爪にあらかじめ石鹸を詰めておくという方法があります。
　すでに爪につまった汚れを洗うときも石鹸をひっかいて石鹸を爪に詰めてから洗うと石鹸と共に汚れが取れるように思います。