痴漢にあって以来・・・

質問

２１歳、女です。

先日、満員電車の中で始めて痴漢に会いました。
すごく気持ち悪くなったので、途中で下車して少し休みました。
声は出せず、警察へも行きませんでした。

それ以来、電車に乗ると気持ち悪くなってしまいます。
痴漢の事が原因か、とも思ったのですが、正直そこまで自分の中でトラウマといった自覚はなく、電車に乗っても痴漢の事なんて別に思い出しもしないんです。

それなのに、８割くらいの確率で電車に乗ると気持ち悪くなってしまって・・・。
乗り物酔いは基本しない方なので、そういうのではないと思います。
いつも何も考えずに電車に乗って、しばらくすると気分が悪くなってきて、「あ、そういえばこの前痴漢に会ったな・・・」と思い出すような感じです。

これって、やはり痴漢にあった時の記憶のせいなのでしょうか。
頭の中では忘れてるけど、体が覚えてるとか、そんなトラウマもあるのでしょうか。

ちなみに気分が悪くなる電車は、痴漢に会った時と別の電車の時もあり、またガラガラの時でも気持ち悪くなる事はあります。

回答No.1

carolinablue · ベストアンサー

トラウマは自覚していない場合も多々あります。
痴漢の被害については誰かに話しましたか？
わたしも１８歳くらいのときに痴漢に遭いました。
すごく嫌だった気持ちよくわかります。
でも、友達に話して気持ちを発散するうちに忘れるようになりました。
痴漢のことも気持ち悪くなってしまうことも話して発散するといいですよ。
それから、最近聞いたのですが、自分の手を額に当てて嫌だったときのことを思い出すと客観的に考えられるそうですよ。
“困ったな”というときにもよく額に手を当てますよね。
人は無意識に考え事をするときはその方法を使うそうです。
試してみてください。
それと、これがあれば気持ち悪くならないとか、これをすれば気持ち悪くならないという何かおまじないみたいなものもあると良いと思います。
何をしても改善しないと思ったら、早めにカウンセリングを受けた方が良いですよ。
気持ち悪いのってつらいですもんね。

参考URL：

http://hello.ap.teacup.com/truelove/

お礼

自覚してない場合・・・やっぱりあるんですね。

もう少し様子を見て、無理そうだったらカウンセリングも考えてみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

himawari00

トラウマは意識できるものは殆んど無いと思います。
本人が思いつく理由で無いことが多いです。
でも質問文を見るに、痴漢のことは原因の一つでしょう。

私も20才頃、精神的疲労（失恋、国家試験の試験勉強、転職活動）が重なった時sunny1818さんと同じ症状が出ました。
PTSDと言う言葉さえ浸透されてなかった頃の話なので放っておきましたが、1年くらいで良くなりました。
気軽に心療内科に行ってみることをお勧めします。

お礼

ありがとうございました。
考えて見ます。

回答No.3

aldentaste

22歳女です。
辛い経験をされましたね。私も過去に何度か痴漢に遭ったことがあります。
痴漢に遭った直後は、なんとも言えない悲しい気持ちになりますよね。
私も暫く電車に乗るのが怖い時期がありました。けれど、暫くしたら怖くなくなりましたよ。
sunny1818さんも、早く忘れられると良いですね。

現時点でできる対策としては、家を出る時間を少し早く（あるいは遅く）し、できる限り満員電車は避けることでしょうか。
また、電車に乗る際にはなるべく女性が多い場所に立ったり、背後に男性がいる場合は体の向きを変えるなど、色々工夫されてみてください。
それから、以前TVで腕組みをしている女性は痴漢されにくい、というのもやっていました（強くみえるそうです）。
もしかしたら効果があるかもしれません。

早く忘れられるといいですね。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

BLASIL66

sunny1818さんの程度を分り兼ねますので難しいことではありますが。それらの症状は時間が解決してくれるものなのか、そうでなければここでご質問するより一度、心療内科にいかれてはいかがでしょう。PDSD（外傷後ストレス障害）という心の病も存在します。医者ではないので専門的なことは分かりませんが、間違いないのはその男は最低だということです。お気持ち察します。

お礼

ありがとうございます。
心療内科へ行くのも、考えてみます。