助けてください。電車の中で…

質問

助けてください。
電車で大学へ通っているのですが、気分が悪くなる時があるんです。
何か気持ち悪いなぁって感じたら、一気に冷や汗が出て、目の前が真っ白になってぼやけてきます。

そんな時、どうしたらいいんでしょうか？
原因はなぜでしょうか？
受診した方がよいですか？

ちなみに、
・電車に乗る時間は40分前後
・朝の通勤帯の為、混雑してます
・気分が悪くなるのは月に一回ほど
・一気に気分が悪くなってきます。
・乗り物酔いは殆どしない体質です

お願いします。

回答No.5

noname#90810 · ベストアンサー

一気に気分が悪くなって、目の前が真っ白になる・・・私は貧血の時に全く同じ症状になります。

病院に行けば簡単な血液検査ですぐにわかりますので、一度診察を受けられてはいかがでしょうか？
貧血とわかれば、すぐに鉄分補給の薬を出して、栄養指導などをしてくれます。貧血の状態がひどい時には、注射もしてくれます。
もし、どうしてもすぐ病院に行く時間がとれない…ということでしたら、とりあえず、市販の貧血用のお薬（薬屋さんで何種類か販売されています）を服用し、鉄分の多い食事を心がけてみたらいかがですか？

補足

他の方のおっしゃる通り、一度受診するべきですね。

鉄分の多い食事ですね・・・気を配ってみたいと思います。

回答No.6

tomban

「ダイエット」していませんか？

自分の体質に合わない「ダイエット法」を続けていると、病気でもないのに不快感が出ることがあります。

電車の中にいるのは緊張、熱気、におい、など「気分を害する」ものの溜まり場みたいなものですから、症状が出てきても不思議ではありません。

心当たりがあれば一度見直してみたほうがいいですよ。

補足

ダイエットはしていましんし、過去にしたこともありません。

電車の中での「におい」は苦手です。あとは車内の空気が湿気を持っててどんよりしているので、それが原因なのかもしれませんね。

回答No.4

noname#151896

昔学生だった頃、たまにそのようになりました。
私の場合は多分（受診しなかったので）貧血でした。
必死で次の駅に着くまで我慢し、駅のベンチで座り頭を下にするようにしたらスーっと頭に血が行った感じで治ってました。一度酷い時があって、駅員室に連れて行ってもらったんですが、ベッドに横になった途端に治りました。
食事を摂らず、駅まで走ったような日に多かったように思います。
その後ほんの数年で結婚し出産しましたが、初めの子の時は貧血で大変でした。
もしただの貧血だったら、食事で改善出来るので治しておきましょうね。
でも、念の為受診される事をおすすめします。

補足

同じような経験をされている方がおられて、何だか安心しました。

回答No.3

snow765

貧血か低血糖ではないでしょうか？
朝ごはん抜いたときなんかにおこりませんか？
低血糖の場合は、気分が悪くなりそうになったら甘いものを摂取するなどして対処できると思います。一度お試しください。

あと、月１程度ということですので、pontiacgt888さんが女性だとすると月経がらみということも考えられます。
気分が悪くなる日を記録して定期的だった場合、この可能性が高いと思いますが、こうなるとホルモン系のバランスなどいろいろな可能性があるので専門医をたずねたほうがいいと思います。

補足

朝ごはんは欠かさず毎日食べていますので、そうなると貧血ですよね。

ちなみに私は男です。中学の時に貧血と診断された事があります。

回答No.2

phototon

貧血ではないかと。
頭に血液がいきにくくなって頭ん中ぼけーってしますね
そんなときは座りこんだりすると、頭に血液が行きやすくなった治ります。

補足

中学の頃、軽い貧血と診断された事があります。

ＮＯ．２さんのおっしゃる通り、電車を降りてベンチに座ると一気に回復します。

さすがに混んでる車内では座り込んだりできないですね。

回答No.1

yoshi-thk

神経内科を受診した方がよいと思います。

心の問題であって、通学や大学卒業後の就職したあとの通勤で同様の精神的パニックのトラブルが常態化たら大変です。
このまま、専門家の受診をしないでいると、症状が改善が見込めないと思います。

神経内科を受診して、症状を知らせて相談してください。
その方が良いと思います。

補足

日常の中で悩みはありますが、世間の人々と同程度と考えています。

幸い、友人にも恵まれ、トラウマなど、心的な問題は抱えていないのですが・・・