甘いものは肌に悪いですか？

質問

お世話になります。
ケーキやチョコレートといった甘いものが好きでよく食べているのですが、
甘いものを食べ過ぎると肌に悪いと聞いたことがあります。
甘いものを食べる人の方が肌が老化しやすいとかあるのでしょうか？
一日にどの位の量の糖分なら大丈夫なのでしょうか？
宜しくお願いします。

回答No.1

clearA- · ベストアンサー

甘いお菓子には脂分が多く含まれているため、ニキビ（吹き出物）が出来やすくなります。
だから肌に悪いと言われるんだと思います。

私もお菓子を食べ過ぎるとすぐニキビが出来ます。
一時期、過食症で菓子パンを大量に食べていた時は、それまでトゥルットゥルだった肌が一気にブツブツだらけの醜い肌になりました。
多分、そういうことだと思います・・・。

お礼

食べ過ぎるようになってから確かに肌が荒れてきたようです。引き続き調べてみることにします。どうもありがとうございます。