肌の老化に肌の黒ずみ

質問

色々な方の質問と回答を読んだのですが、自分の肌の状態で質問したかったので、だぶってる質問があったらごめんなさい。
現在２８才なんですが、最近肌が硬くなってなって来て、おまけに前よりも毛穴が目立つようになって来てすごく汚いんですが、これはやっぱり老化のせいなんでしょうか？みなさんはどんなスキンケアをしてますか？
後、ひざやくるぶしや下着の後が黒ずんできているんですが、これを改善できる方法をご存知でしたら教えてください。高いお金を出してでも、この状況を少しでも改善できたらって考えています。
オススメのスキンケアグッズと肌用でもいいので、黒ずみを治すクリームとかがあったら教えてください。
質問多くてすいません。よろしくお願いします。

回答No.1

f-toru

この問題は外用のスキンケアでは無理だと思います。

肌の滑らかさは、ビタミンＡ（レバー、鰻）とＢ群（レバー、玄米）、亜鉛（牡蠣、ナッツ）とタンパク質に支配されます。

これらを充分に摂れば、３ヶ月で改善が期待できるでしょう。

お礼

ありがとうございます。
３ヶ月頑張ってみようと思います。